ウェルビーイングを考える1日
10月
12日
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先日、参加しているビジネスコミュニティの交流会に参加。テーマは「ウェルビーイング」。
なかなか面白かったです！
一般的に言われているウェルビーイングは、社会的、身体的、精神的に健康な状態を持続していること。
でも、人それぞれにウェルビーイングに対しての捉え方があるんですね。
経営でのウェルビーイング、環境でのウェルビーイング、自身の経験から考えるウェルビーイング・・
交流会では周りの方と名刺交換しながら軽くディスカッション。
私の名刺の肩書きは「ウェルビーイングライフコーチ 塩見真理」。（この会を狙ってつけたのではないですよ）
なので、皆さん、「ウェルビーイングのプロとしてどう思いますか？」みたいなノリで質問されてくる。。（笑）
そもそも、私がなぜ「ウェルビーイングライフコーチ」としたかというと、ポジティブ心理学で追求する幸せは「ハピネス」ではなく、「ウェルビーイング」だと知ったから。
実は、その前は「ハピネスライフコーチ」としていました・・
「ハピネス」と「ウェルビーイング」の違いは何かと思いますよね？
ハピネスは、感情的で一時的な幸せ
ウェルビーイングは、「体的、精神的、社会的に良好な状態で持続する幸せ
例えば、おいしいケーキを食べて幸せ～と思うのはハピネス。
日々の「ハピネス」もあるけれども、人生として実現したいのは「ウェルビーイングライフ（持続する幸せ）」。
なので、私は自分も、そしてクライアントさん達にも「ウェルビーイングな人生」が送れるようにしていきたいと思い、「ウェルビーイングライフコーチ」としました。
以前に他の方から「ウェルビーイング」って何？て言われた事もあり、
まだ一般的に浸透していないから変えた方が良いのかなと思ったのですが、
浸透していないからこそ、私が実践して、少数でもウェルビーイングな世の中に貢献できればと、この肩書きにしました。
お陰で、この交流会で名刺交換した方には、インパクト与えたかも？？と思ったりしています。。（笑）
皆さんにとってのウェルビーイングな人生とは、どんな生き方ですか？
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