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- 朝のマインドを変える
朝のマインドを変える
9月
17日
顕著なのは朝の時間の使い方ですね。前向きなマインドになるので、ウォーキングの後もサクサク動けています。
朝起きるのは辛いですが、玄関を出るまでのステップをできるだけ減らしているのがいいみたいです。
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