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投稿日 2023-09-17 17:16
星の道
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星千鶴早朝ウォーキングをしたときとしないときでは、マインドに違いが出ます。顕著なのは朝の時間の使い方ですね。前向きなマインドになるので、ウォーキングの後もサクサク動けています。朝起きるのは辛いですが、玄関を出るまでのステップをできるだけ減らしているのがいいみたいです。...
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投稿日 2022-09-12 06:47
みなさんを幸せな笑顔に！
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ロッキーおしょうやっと朝晩過ごしやすい日もありますがまだまだ日中は暑いですね今頃の暑さはほんと身体に堪えます。ここんところ、お休みの朝は夫婦でウォーキングすること多し真夏は流石に無理（笑）ランニングアプリ月別走行距離見ると夏場の気温に比例して激減見事に7、8月はほぼゼロでしたが…９月は急に増えました（笑）それに、歩...
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投稿日 2022-08-26 03:44
みなさんを幸せな笑顔に！
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ロッキーおしょう久しぶりに夫婦で早朝ウォーキング。生憎の雨模様で空気の湿気が…（笑）なんかマスクしてなくても息苦しいねそんな中、田んぼに何羽かの白鷺さんが今年は近所の水田に群れになって白鷺さんが舞い降りてるわ以前、イタチだかに追われて怖い泣く声が聞こえた年もあったが今年は外敵の心配がないのかなあ〜そもそも少ない飛来...
