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星の道

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自分のペースを保つ

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自分のペースを保つ
日々の生活や仕事の中でいろいろありますが、力を抜くタイミングがわかると精神的に楽になります。

特に休憩を取る時間と終了時間は予め決めておかないと、疲労の蓄積スピードが早くなっていくように思います。

あなたはどうやって自分のペースを保っていますか?
#力を抜く #自分のペース

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