投稿日 2023-04-10 22:09
星の道
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星千鶴日々の生活や仕事の中でいろいろありますが、力を抜くタイミングがわかると精神的に楽になります。特に休憩を取る時間と終了時間は予め決めておかないと、疲労の蓄積スピードが早くなっていくように思います。あなたはどうやって自分のペースを保っていますか？...
投稿日 2023-01-02 19:24
星の道
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星千鶴自分のペースで進むことができるのはとても心地がいいものです。この心地よい感覚を覚えておけば、自分のペースが乱されることがあったときそれに気づき冷静に対処して自分のペースを取り戻せます。 ご自身にとっての心地よいペースをぜひ確認してみてください。...
