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■私にとっては以下の情報のほうが大切。 牛糞堆肥の成分は、窒素、リン酸、カリが2%程度で、鶏糞や豚糞とくらべて肥料成分が少ないのが特徴です。 また、有機物を多く含んでいるためゆっくり分解し、土中に新鮮な空気が入りやすくなるので通気性がよくなるほか、水が通りやすくなり、保水性をよくする効果もあ...
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忙しくて時間がなくても、1日5分もあれば心を整えられます。 それは、書く瞑想ともいわれる「ジャーナリング」を実践することです。 座禅やメディテーションに苦手意識のある方でも、今すぐ気軽に始められます。 ■この言葉にグッと来た私です。1か月たっても、正月から半年過ぎてもスカスカです。...
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投稿日 2024-06-30 08:20
今日の気づき
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秋吉 克己
何かに一生懸命アプローチしている時もメリハリが必要。常に120%で突き進むと集中力が持ちません。 特に上手くいっていないときは、闇雲に頑張らずに一度力を抜いて休憩しないと。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を持っていただいた方はこちらまでお越しください...
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投稿日 2024-06-30 08:05
神戸:ファルコンの散歩メモ
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ファルコン
29日18:00、阪神甲子園球場にて女子硬式野球交流戦「阪神タイガースWomenー読売ジャイアンツ女子」の試合が行われ、<木戸克彦>監督率いる<阪神タイガースWomen>は「0-7」の完封負けを喫しています。 1敗1分けで負け越した昨年に続き、2年目となる巨人との交流戦。今年から就任した<木戸克...
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今朝も4時台起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー&トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 6月の月間累計走行距離は、目標150kmに対して、165.2kmでした(^^) 本日の朝活ルーティン 4:00 起床 4:10 雑務5:30 筋トレ🏋️♂️6:00 トレッドミル5...
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投稿日 2024-06-30 07:05
神戸:ファルコンの散歩メモ
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ファルコン
朝食でいただいたのは、和をテーマに「和素材」を使用した体に良いものを提供することで〈福〉をもたらすぱん屋【五穀七福】の「ウインナーポテサラ」です。 名称通り、パン生地の真ん中のくぼみに、<ブロッコリー>たっぷりの<ポテトサラダ>が詰められ、<ウインナーソーセージ>が同居しています。 食べ応え...
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■どんなところに植えるといいか、書いてありました。 グラウンドカバー: 庭や花壇の地面を覆うために使われます。 コンテナガーデニング: 吊り鉢やプランターに植えられ、美しい垂れ下がる効果を楽しむことができます。 ロックガーデン: 石と組み合わせることで、自然な美しさを引き立てます。...
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「Whole Lotta Love」(胸いっぱいの愛を)。『Led Zeppelin II』(1969)のオープナーであると同時に3分12秒の短縮盤がシングル・リリースされ、ビルボード第4位まで登り詰めた名曲。ツェッペリンはこれをBonham, Jones, Page & Plantのクレジ...
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投稿日 2024-06-30 05:59
たいぞーのブログ
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たいぞー
1年近く、1~2ヵ月のペースで、一度も対面ではお会いしたことがない方とオンライン飲み会を継続的に行っています。 彼と話していると、必ず「気付き」があるんです。 しかも、1つや2つだけでなく、本質をついた「気付き」を多数いただけます。 まったく同じ価値観というわけではなく、特に大切にし...
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投稿日 2024-06-30 05:25
神戸:ファルコンの散歩メモ
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ファルコン
29日14:00、観客数2万9491人の神宮球場にて「ヤクルトー阪神」10回戦が行われ、阪神は「1-6」で負け3位に転落し、首位広島とは今季最大タイの4差となりました。 先発<伊藤将司>投手が、1回、先頭打者への四球から無死一、三塁で<オスナ>に左翼線へ適時二塁打を許すなど3失点。 3回は1...