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投稿日 2024-07-19 10:05
神戸:ファルコンの散歩メモ
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ファルコン
本日<13:00>より「NHK-BS」にて、1955年アメリカ製作の『原題:The Man from Laramie』が、邦題『ララミーから来た男』として1955年(昭和30年)3月15日より公開されました作品の放送があります。 殺された弟の仇を捜し求め、西部の荒野を駆け抜ける男の執念を描く西部...
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投稿日 2024-07-19 09:55
moqのごはん
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moq
サイゼリアのティラミスクラシコだったっけ? それとドリンクバーでカプチーノ サイゼに行くと子供メニューの間違い探しをやってしまう かなり本気で… 今回も挑戦! 連れと一緒に探して探して探して探して… 7個目までは順調だったがそこから先が… 連れがしびれを切らしてスマホで検索 最後の一つがゲキ...
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こんにちは!私は16時間ファスティングを始めてから19日間で健康的に体重を3.6kg落とし、ついに目標体重66.2kgを達成しました🎉このブログでは、私がどのようにしてこの目標を達成したのか、その具体的な方法と結果を詳しくご紹介します。これを読んでいる皆さんも、ぜひこの習慣に取り組んでみてください。...
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投稿日 2024-07-19 08:45
神戸:ファルコンの散歩メモ
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ファルコン
朝食でいただいたの葉【タカキベーカリー】(広島市中区鶴見町2-19)の「北海道牛乳ロール(6個入り)」です。 バンズがわりのロールパンとして使用、<ハム・スクランブルエッグ>を<レタス>と合わせて、サンドイッチにしていただきました。 1個当たり(109キロカロリー)のロールパンですが、牛乳風...
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今朝の目覚めも4時過ぎ。患部の痛みが傷口を抑えた幅広の絆創膏が影響していました。それを修正し、起床は6時前。曇天で湿度が高い朝です。近所を一回りして朝食を。 USAの大統領選挙、指名争いが熱を帯びています。今回は「モシトラからホントラ」になりそうです。バイデン現大統領とはほぼ同じ年代ですが、...
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感性を磨く日々 日々の生活の中で、小さな美しさや感動に気づく力を養うことは大切です。 それは雨上がりの虹を見つけたり、朝日の中で輝く露を愛したり、あるいは友人との心温まる会話を楽しんだりすることです。 ■ご助言ありがとうございます。...
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年齢と心の若さ 体は年を重ねても、心を若さを保ち続けることは可能です。 それは、あなたが言うように、美しいものや感動的なもの、創造的な思考を大切にし続けることから生まれます。 これこそが、人生を豊かにし、常に新しい発見や成長をもたらす源となるのです。...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー&トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 今月から始めた16時間ファスティングも19日目となり、目標達成✨詳細は、次の投稿にてお伝えします! 本日の朝活ルーティン 4:00 起床 4:10 雑務 4:30 朝活報告会 4:35 ...
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投稿日 2024-07-19 07:45
神戸:ファルコンの散歩メモ
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ファルコン
18日のニューヨーク外国為替市場で円相場は反落し、前日比1円10銭円安・ドル高の「1ドル=157円30〜40銭」で取引を終えています。円の安値は『1ドル=157円40銭」、高値は「1ドル=156円20銭」でした。 米長期金利の低下が一服し、円相場の重荷となりました。同日の東京市場で「1ドル=15...
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自己肯定感が現れる、自信がつきます。 日々の小さな成功に気づくようになり、モチベーションが上がります。...