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今やスポーツクラブは、私も含めて「お達者クラブ」状態、いえ、デイケア状態です。 まだの方は、大きく節約ができるので気軽に利用しましょう。...
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昨晩も9時過ぎに寝床へ。真夜中に目が覚め昨日昼に飲んだ、便通の薬が効いて真夜中の2時過ぎに通じが。腹部の手術後、腸の活動が狂っています。 今朝の起床は6時少し前。ゴミ出しをして朝食を。7時前には終わります。 娘の誕生日を忘れ、メールを遅ればせながら送信を。バースデイケーキの画像を添付しまし...
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今朝も4時台起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨早朝ジム後は、本業前に、7時半から複業のコーチングセッションを1本実施💪昨晩の飲み会で、7/1から継続していた16時間ファスティングが連続23日目で途絶え...
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投稿日 2024-07-24 08:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン２３日のニューヨーク外国為替市場で円相場は続伸し、前日比１円４５銭円高・ドル安の「１ドル＝１５５円５０〜６０銭」で取引を終えています。円の高値は「１ドル＝１５５円５６銭」、安値は「１ドル＝１５６円２５銭」でした。対主要通貨での円の売り持ちを巻き戻す動きが目立ちました。 円の下値の堅さが意識されて...
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投稿日 2024-07-24 07:55
見習い腹話術師がっしゃんのブログ
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がっしゃんがっしゃんです。 初めてのブログ記事です。 これからどうぞよろしくお願いいたします。 ...
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投稿日 2024-07-24 07:12
独り言
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ウチクラ ケンイチメディアの解説は 「大統領候補の指名を受けたカマラ・ハリス、トランプ氏に勝つことができるのでしょうか。」 勝つことができる？ その言い方、あまりにもハリス氏目線じゃないなの？ 日本もアメリカも主流メディアが自分たちが左翼目線だということがわかっていないのか、故意にそうしているのか。見てい...
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投稿日 2024-07-24 07:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝食でいただいたのは、【山崎製パン】の「デニッシュブレッドマイルド（レーズン）」です。 「デニッシュブレッドマイルド（レーズン）」は、以前（９２６）でもアップしていますが、最近よく食卓によく登場しますので、不思議に感じていました。 どうやら【山崎製パン】が、「２０２４年 夏のヤマザキフェステ...
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投稿日 2024-07-24 07:00
cartmanのブログ
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cartman・・・セイコーマートの新店がオープンした朝、所用で通ったついでにホットシェフのカツ丼購入。惣菜等の割引はありましたが、ホットシェフは通常にてでちょっと残念かなぁ？...
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Here is the list of the top 10 most valuable German brands with their respective sales figures (note: these figures are approximations based on the la...
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投稿日 2024-07-24 05:57
two o one two
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m_a 07/23/2024 食事会のために良いレシピはないかなーと思って探していたら、ワインに合うレシピというのを見つけた。結構、使えそうなレシピがあって嬉しい！早速、このwinelinkというサイトに登録（無料会員）したのだが、そのときのアンケートがなかなか面白か...
