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おはようございます！   先日の朝活で決めた今月の目標は「体力向上」   まずはウォーキングやストレッチ、 筋トレを組み合わせた時間を確保すること。   そして、普段から、ながら運動も意識すること。   今までもやっていなかった訳ではないですが、 目標として掲げ、それを仲間に伝え、 文字にも落とす。...

今月の着物DE遊ぼは「七五三」についてお話ししています。 This month's "Kimono DE Asobo" is about "Shichigosan" . It was too early to start dressing girls in kimono at age 3, so i...

食材宅配サービスは、毎週、新鮮な旬の食材を届けてくれるため、人気を集めておりますが、そこで気になるのが配送料です。 配送料が高いのであれば、自分で直接、近所の八百屋やスーパーへ買いに行った方が良いと思う方もいることでしょう。 しかし、大半の食材宅配サービスでは、その編のところを考慮して、配送料は安く...

３日１８：００，観客数４万２６１８人の阪神甲子園球場にて「阪神ー中日」２２回戦が行われ、阪神が「４－１」でカード初戦を制しています。   阪神先発＜高橋遥人＞投手が７回９１球３安打４奪三振１四球で３勝目（０敗）を挙げ、通算防御率を「０・５０」としています。甲子園では２０２１年１０月２１日の中日戦以来...

Friday, October 4 @ 8:00pm @ Suquamish Clearwater Casino Resort Beach Rock Music & Sports $15 advanced tickets https://www.clearwatercasino.com/event/abbagraphs-abba-tribute/   Saturday, October 5 @ 9:00pm@ Neumos - 925 East Pike, Seattle Mama Mia Dance Party Tickets HERE   Thursday, October 31 @...

話は2ヶ月遡る。人生の最高記録タイである110kgの挙上を目指していたが、右肩及び肩甲骨の張りが強くなり、強烈な怠さが襲う。右腕にも僅かに痺れが。MRIの結果をAIに診断させると、幾つか問題あり。要するに10年前に発症した、頚椎ヘルニアによる神経圧迫だ。とにかく痛いし怠い。そこから2ヶ月。当然ながら...

  日曜日の朝早くに、息子と駅前へ！   ９月１日にSuicaが再発になったとのこと。   そうか、来週、ついに修学旅行なんだねー。   モバイルSuicaがあるじゃないか！と言いかけたが、スマホは持参できないみたい。     私も、先日の静岡、千葉、東京では「絶対に現金を使わないルール」を自分に課...

３連休明けの３日の米株式市場でダウ工業株３０種平均株価は３営業日ぶりに反落して始まりました。前週末まで連日で最高値を更新した後で、主力株には利益確定売りが出ています。   ダウ平均株価は米連邦準備理事会（ＦＲＢ）が９月に利下げに転じるとの見方から前週末３０日に最高値「４万１５６３ドル０８セント」を付...

台風の後、少し秋を感じるような、、、。 朝夕通る倉吉大橋の手前の温度計は朝8時少し前で24℃を指していた。30℃を下らなかった表示が、一気に下がっていることを確認。朝から刺すような日差しが続いていたが、そろそろ日傘を使わなくても大丈夫そうな感じに。   倉吉にきて丸3ヶ月が経ち、4ヶ月目(勤務場所が...

皆さん、こんにちは！✨ 今週末のイベント情報です！ -------------------------------イベント情報カレンダーは「この日のイベント情報一覧はこちら！」よりご覧いただけます✨ぜひ参考にしていただければ嬉しいです🌴 9月6日（金）イベント 正統派の日本舞踊をベースにポップスや歌...