雨水の季節、寒さと湿気に香味野菜が活躍
2月
19日
立春を過ぎると、二十四節気の「雨水」を迎えます。
これは雨が増え、空気が湿りやすくなる時期を意味します。
この時期は湿気が多く、まだ寒さも残っていますが、
少しずつ春の暖かさも感じられるようになります。
しかし、寒さと湿気の影響で胃腸の調子が乱れやすく、
体のエネルギー（陽気）の巡りが滞ることがあります。
その結果、さまざまな体調不良が起こりやすくなるため、
胃腸を整え、体内の余分な湿気や冷えを取り除き、
エネルギーの流れをスムーズにすることが大切。
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