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- スモールステップで、達成感を味わいながら少しずつ進もう！
モチベーションの維持は、仲間との交流。
同じ目標を持つ仲間と励まし合うことで、モチベーションを高めることができます。
同じ目標を持つ仲間と励まし合うことで、モチベーションを高めることができます。
■そうですね。２０名以上が参加している自称「お達者クラブ」があり、飲み会１００回記念パーティーをやりました。
飲んでいるだけでは、だめですね。
目標設定については、短期的な目標と長期的な目標を設定し、達成感を味わいながら前進しましょう。
例えば、「1ヶ月後には特定の動きをマスターする」といった具体的な目標を立てるのも良いでしょう。
■１か月で一つのまとまった動きを作っているようです。４回きちんとレッスンを受けることが必要ですね。
一回一回が、完成へのステップということを心に「ぐぁんばります」
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