老いてもなお「ドラム練習」２時間ぶっ続けの練習は「身体機能の改善」にいいよ！②
ドラムを叩く動作は、特に手首の肘、肩の関節の可動域を広げる効果があるとか。
例えば、ドラム演奏によって肩の曲げ角度が改善し、手首の掌屈や背屈の動作も向上すると確認されています。
これにより、日常生活での動作がスムーズになり、自立した生活が維持しやすくなります。
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