昨日のジャーナリングは、ただのレッスン変更メモ。文章による「瞑想」とは程遠い。

6月

4日

ノートはこれと違って１００円均一のブックのまま、突き進む！

スポーツクラブ、レッスンスケジュール。

１ページ目は、「徒然なるままに、瞑想」ではなく、６月のスケジュールの基本パターンをメモ。

月曜日　エアロベーシック　⇒スイミング14：00

火曜日　エアロ初級　　　　⇒スイミング14：00

水曜日　バレトン　　　　　⇒スイミング14：00

金曜日　エアロ初級　　　　⇒スイミング14：00

土曜日　エアロオリジナル　⇒スイミング14：00

６月のドラム　　　公会堂スタジオ　６月７日　　６月２１日

歯医者　　　６月１３日11：00　　　６月２０日11：00

■今日のジャーナリングは、なんと「鶏糞」と「牛糞」の成分の違いと使い分け方

牛糞　窒素1.6％　リン酸1.1％　加里2.6％などメモっている。

「書く瞑想」には程遠い。