現実的で持続可能な幸福を追求することが、生きやすさにつながる
「そこそこの幸福」を目指すこと。
「そこそこの幸福」の例:
仕事でのプレゼンが成功し、家で買ったビールを飲んで満足する。
週に3日くらいこうした日があれば、十分幸せな人生と言える。
週に3日くらいこうした日があれば、十分幸せな人生と言える。
毎日100点を求めない:
毎日完璧を目指すと、疲れてしまう。
例として、プレゼンが大絶賛されるような毎日は現実的ではない。
「そこそこ幸せ」を感じる心がけ:
例として、プレゼンが大絶賛されるような毎日は現実的ではない。
「そこそこ幸せ」を感じる心がけ:
「そこそこ幸せ」な日が続くこと自体が贅沢だと認識する。
その幸せを「最高に幸せだ」と感じることが大切。
現実的で持続可能な幸福を追求することが、生きやすさにつながると主張しています。
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