「自分らしさ」にこだわる人ほど 幸せになれない 意外だけど納得の理由

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「自分らしさ」を追い求める生き方をやめる理由

「自分らしさ」にこだわると、自分に対する期待が高すぎるため、以下のような問題が生じます。

高すぎる期待:

「自分はこれくらいできるはず」「本気を出せばこうなれる」などと、自分に過度な期待を抱く。

実際には何も行動せず、「まだ本気を出していない」と言い訳してしまう。

結果の受け入れ:

振り返ってみると、何も成し遂げていない自分に気づき、自己嫌悪に陥る。

しかし、その結果は自分の選択の積み重ねであり、運やタイミングのせいではない。

現実的な目標設定:

高すぎる目標設定は毎日の挫折を招く。

できる範囲の目標を設定することが大切。