I thought it will be great idea to walk a mile before it gets too warm. So, I started my walk just before 10 am ... I did my one mile and back in the ...

外は暑い・・・これが日曜日まで続くらしいさすがにこういうときは静かにエアコンの効いた会社と家でおとなしくしようシアトルの曇天と雨が懐かしい・・・__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠...

キヌアって食べた事ありますか。存在を知らないので食べたことがなかったのですが、シアトルエギゼクティブのミーティングで出てきて好きになった食べ物です。コストコでも売っているので買うこともありますが、コストコで買うと何日も同じものを食べないといけないのでもう買うことはありません。キヌア自体には味はないと思いますが、食感が好きですね。Amazon でも売っていますので是非一度お試しください。キヌアはヒユ科アカザ亜科アカザ属の植物です。アンデス地方のすべての国で古くから生息しているキヌアは、飢餓問題を救う奇跡の完全栄養食。冷涼少雨の高山地でも育ちやすく、古代インカでは「母なる穀物」として親しまれてきた...

How Illness Changed My PerspectiveIt’s been five months since my surgery. I went into the hospital the day after Russia launched its attack on Ukraine...

病気で人生観が変わる手術から5ヶ月が過ぎました。私が入院した日がロシアがウクライナに攻撃を仕掛けた翌日なので、あちらの方も5ヶ月が過ぎたことになります。ウクライナの収束はなかなか見えてきませんが、私の方は手術後のリハビリとして毎日1マイル歩くという目標を設定し、継続しています。1マイルどころか家でトイレに行くことすら辛かった3月下旬の頃を思い出すと人間の回復力の素晴らしさに感激します。 でも、何もしなければ今でも動けなかったのではないかと思うと怖いです。今は歩けていますが、本当に一時はこのままベッドから出られないんじゃないか、と何度も考えました。その頃の私を知っている方々は「内倉はもうだめじゃ...

今日で手術から5ヶ月が過ぎました。リハビリは継続していますが、かなり元気になることができました。皆様には本当にサポートありがとうございます。これからもがんばります。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうございます。Pa...

5 months has passed today since my surgery.I came a long way ... I am really happy to be able to do what I do everyday.I will do my best to stay healt...

サーフィンコンテストスポンサー(Souther California Japanese Surfing Contest 2022)になりました。サーフィンできるわけではないですが、こういうコンテストにスポンサーさせていただいてなんとかくワクワクですね。__..-･**･-..__..-･**･-.....

DENREI は、PSPINC が開発し運営するコミュニティ通信ツールです。iPhone 用に開発されたアプリで、簡単に情報の配信が可能です。https://www.denrei.com/jpnこのページから詳細をご覧ください。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠uchikura.coPacific Software Publishing, Inc.ken.uchikura＠pspinc.com__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-...

I did my mile-a-day walk today ... I did not walk a lot today because I had my dialysis this morning. I will try to play golf tomorrow.Kenichi Uchikur...