望む理想の未来を創りませんか？4月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶誰から言われたことで嬉しかったこと、印象に残っている言葉。それを聞かれて、答えを探しました。そういえば！って思い出しました。コーチに言われたこの一言。「今、自分のこと大好きでしょ？」即答で「うん、好きですね」と言えたこと。そう言った後に思いました。自分にいつも寄り添って認めて労わって愛してあげる。言葉を掛けてあげる。モヤモヤの中にある望みを拾ってあげる。そんなことをひとつひとつ丁寧に取り組んであげたおかげだと実感しながら「うん、好きです...

望む理想の未来を創りませんか？4月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料 　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ 失敗のない人生にしたい思い通りの人生を生きたいなんなら楽な人生を送りたいってずっと思っていました。でもすべてが思い通りってもしかしてつまんない人生なのかもなぁ～。きっと成長し続けたくって成長した自分に会えるのが嬉しくってチャレンジしたくなる。ドラマや映画でもストーリー展開があるからワクワク、ドキドキおもしろい。どんな風に展開していくんだろうマイストーリーを楽しめたら最強ですね。・・・★「理想の現実を引き寄せました～」クライア...

3月も今日で最後。1年の1/4が経過したということ。さて、どんな3ヵ月でしたか？数名のクライアント様と四半期振り返りセッションを行ってます。振り返ることで気付きを得る。その気付きを次に活かす。そのステップがとっても大事。私も自分自身、やっております。前にも言いましたが、その場では気付く。でも、時が経つと忘れてしまう私・・・^^;気付きを学びに活かすためにやっぱりメモメモ　( ..)φ・・・★私たち大人って、朝起きる、ご飯作る、仕事するもはや、当たり前になってるでしょ。誰も褒めてくれない。当たり前状態。でもよく見てみてくださいね。結構、頑張ってやれていることちゃんと出来てるってことたくさんありま...

いつからか・・・大人になると夢を語れなくなる。恥ずかしさ、言っても無駄。それって現実逃避になるし。夢を語ることが現実逃避になる、バカにされるからもう語るのをやめました・・・と言われたことがあります。バカにされるもしかしたらですが、自分で自分の夢をバカにしてない？もしかしたらですが、夢を語る大人を見たときにバカにしてしまう自分がいませんか？私の娘が保育園の頃、「大きくなったら何になりたい？」って聞かれたとき迷わずに言ったのが「ゴミ屋さん」でした。先生も・・・周りのお友だちもきっと目がテンになったような^^;ケーキ屋さんとか先生とかじゃなく「ゴミ屋さん」って？？？そのきっかけは、娘を愛してくれてた...

昨日は青森で活躍されている高木コーチと約半年ぶりにオンラインでお話をしました。半年前に語ってくれた夢が実現して素敵な読書カフェを見せてくれました。本当に心からおめでとう～。たくさんの葛藤とも向き合ってそれでも向き合い続けて、本当にかっこいい。まだここからがスタートライン。そう語っていた彼の目は輝いてたな。「また半年後に報告し合おうね」ってお約束私も背中を押してもらえた気がする。1人よりも一緒に。一緒だから頑張れる。本当にそう思います。知らないところでどれだけの人に支えられているんだろう。・・・★そんな流れで今日は、チャンスについてのお話。チャンスってどんな顔してやってくるのか。。。上手くいって...

未来実現のための3ステップ「書き出す、声に出す、忘れない」自己理解ワークショップでも「書くって大事なんですね」「確かに忘れてたぁ～」と言うご感想がありました。潜在意識の力を知っててもセッションで高揚感が高まっても人って忘れるんです。。。うん、忘れちゃうんですよね。いつもの日常に戻ると、緊急度が高い事柄に振り回されて他人の思考と意見まみれになってまたいつもの忙しい自分。またいつもの思考パターン。いつものパターンをいつものレールを歩いてる。。。・・・★せっかくアンテナを立てていい情報が入ってきてもその場で書かないと忘れてしまう。最近、私、メモ魔を目指そうと思う。「はっ」と言う気付きは書き留める。自...

望む理想の未来を創りませんか？4月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶おはようございます。昨日札幌から戻りました。思う存分、楽しみました～！遊んで、セッションして、遊んで相談にのって、また遊んで・・・函館と札幌のデュアルライフ、全力で仕事をしながら全力でプライベートも楽しむ。あたらめて今と言う現実は1年前に描いていた理想の状態。いつの間にか叶っていた。をスルーせずにしっかりと噛みしめる2日間。・・・★数年前、起業したての頃ですが。仕事とプライベートオンとオフをしっかりと分けないとまたストレスだらけの状態に...

おはようございます。札幌2日目、ＮissyのLIVEの興奮と余韻がまだ冷めずに朝。札幌出身のＮissyが18歳で上京、史上2人目となる単独アーティストとして約20年後に6大ドームツアーを完走！そんな瞬間を見せてもらった。Ｎissyの歓喜あまる姿を見て感動せずにはいられません。心が震える瞬間ってこういうことなんだ。エネルギーが集まる瞬間ってこういうことなんだ。全身で感じられる時間でした。このエネルギーを大切に使っていこう。エネルギー、喜びの循環を起こし続ける。これが1つのゴールです。・・・★コロナ禍での葛藤、ネガティブな自分、先の見えない不安に歌詞が書けなくなった。Ｎissyはそう言ってました。...

おはようございます。今日はJRの中で携帯からの投稿。こんな些細なことでも初めてだとちょっと戸惑ってるー笑早朝6時のJRに飛び乗りました。理想はブログも書き終えてからやり残したお仕事も終えてからスッキリとした気持ちで今を迎えたかった〜。完全に計画倒れです^^;でも、大事なのって計画通りにいかなかったときにどんな自分でいたいのか。　どんな気持ちでいたいのか。コーチングに出会ってから私はここが大切って思ってて自分の在り方を明確にするようにしています。主体的に自分の気分を選びたい。昔はここで、むやみやたらに攻撃仕掛けてくる自分がいたの。でも今はほとんどいない。計画通りに行かない時には代替策をいくつか考...

望む理想の未来を創りませんか？4月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶普段、思い込みにはなかなか気付けない。クライアント様の行動変容が起きるときこの思い込みに気が付いたときです。セルフコーチングで自分を客観的に...