今月は徹底的に自分を大事にしよう月間ということで前から気になっていたタイ古式マッサージを受けにいってきました〜♪それにプラスしてチネイザンというお腹のマッサージも受けてきました身体がしっかりと整い気になっていた所もほぐれ気持ち晴れ晴れ元気になりました施術者から「素直な身体ですねー」といつもお褒めの言...

向こう8ヶ月間のスケジュールを立てる必要がありうんうんと頭を抱えているこういうの苦手なんだよなあ明日すらもわからないのにと思うのだがその反面来年のスケジュールを視野に入れるという事は嬉しいコトなのだこの機会を利用してより一層自分が満足いく方向を目指していこう♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:...

密かにファンでもある、知る人ぞ知る酔歌が素晴らしいシャンソン系？の歌手 大塚茉莉子 さんのCD。とてもいい感じです。（画像は載せていませんがイラスト付きのメッセージカードもいただきました。）詳細は公式web にて。「大塚茉莉子 web」

本日は朝から梅仕事昨日３キロの梅が届いたので梅酒２キロ　梅シロップ１キロで下準備この後氷砂糖と焼酎を買ってきておしまいそして今週末は１キロの梅が届くので梅干しを漬けます梅雨に入り鬱陶しいですが夏のお楽しみを準備しながらのりきります！♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪...

今、私に必要なものは？折に触れて自分にする質問今日は私にとって何が必要なのかな〜！？♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪みゅーじっくはいく...

さて、月曜日庭の紫陽花も綺麗に咲いている今月は「自分を整える」月間深呼吸をして今日も楽しく1日を過ごそう！♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:...

本日も午前中にお仕事その後またリクエストが両親からありピザを作りましたそして今日は新生姜の甘酢漬けを作りました自分で作ると酸っぱさも甘さも塩味も好きに加減できます来週はこれを使って焼き鯖の押し寿司を作る予定鯖と寿司飯の間に大葉と一緒に挟むととても美味しいのだ♪今日も楽しい1日でした♪:*:･･:*:...

本日は午前中にお仕事を全部済ませお昼は久々にピザを作りました父も母もよく食べてくれて嬉しかった♪午後からはコーチ仲間のセッションを受けました以前から気になっていたコーチ是非とも話を聴いてもらいたくてお願いしました敢えて私のスタイルである「カメラオフ」をお願いしリラックスモードで開始私のリクエストは「...

いよいよ明日。磐梯山ウルトラマラソン。昨日は22時に寝て、6時間半以上熟睡することができました。もうここまで来ると「泣いても笑っても」ですね。13時から当日受付があり、職場の仲間と一緒に受付してきます。午前中は時間があるので、先程、明日用のMusicプレイリストを作成！今回のプレイリストは、自分の音楽人生で欠かせないアーティストと当時良く聴いていた曲を時系列で並べてみました。【磐梯山ウルトラマラソン用プレイリスト Part2】01. TRAIN-TRAIN (THE BLUE HEARTS)02. B・BLUE (BOφWY)03. すてきな夜空 (JUN SKY WALKER(S))04. ...

本日は何もない1日出かけようかなと思ったのですがお天気があまり良くないらしく家で洋服の入れ替え等細々したことをして過ごしました湿度が高いせいか空気がムシムシっとしています今回はローズのキャンドルを灯して気分をリフレッシュほのかな薔薇の香りに気持ちも和みます今月は「自分」について焦点を当てるコトに決め...