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投稿日 2022-05-24 21:41
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子朝起きるとすぐに窓を開けて、空気を入れ替えて空を少し眺めます「さぁ、今日も一日始まるよ」心の中でつぶやいたりそのあと日課のランニング空気が澄んでいてとても静かです鳥のさえずりと自分の足音しか聞こえないくらいそのような中で走っていると自然と思考が整理できます時には良いアイディアがひらめいたり走り終えれ...
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投稿日 2022-05-23 20:38
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子苦しい気持ち辛い気持ちこれらのマイナスな感情はその時は受け入れたくない一心で拒否してしまいがちでもその感情は後の人生に役立つものになります以前はなかなか越えられなかったことでもまた同じようなことが起きたとしても過去の経験によって解決する術を身につけるので案外簡単に乗り越えられたりします何度も何度も繰...
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投稿日 2022-05-22 21:36
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子〇○のようになりたい〇○が欲しいなぁこのように思うことは手に入る可能性があると潜在意識の奥底では知っているから望むそうですだから私には無理！絶対なれない！初めからそう思っていたら実現するところから遠ざかってしまうんですよね願望を挙げたらいくらでも出てきそうですが思うことは自由願望を持つことも自由頭の...
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投稿日 2022-05-21 21:58
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今バラがとてもキレイな季節ですね市内にあるオープンガーデンとても広い敷地に広がるバラの花ちょっとした観光名所です個人のお宅で栽培しているものを無料で開放していて来園者の目を楽しませてくれていますご主人がボランティアさんと一緒に管理しているんですがバラ園を始めたきっかけは亡くなった奥様の遺志をご主人が...
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投稿日 2022-05-20 21:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今までの人生を振り返りどんな出来事があってどんな影響を受けてどんな風に感じてきたのか改めて書き出してみて蘇ってきた記憶子供ながらに色んなことを考えていたんだな仕事をすることが自分にとってどんな意味があったのか仕事を通じて何を学び何を提供したかったのかさまざまな出来事や思いから人生における「テーマ」が...
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投稿日 2022-05-19 21:51
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子断捨離を始めて約１週間最初は5日間くらいでできるだろうと思っていたものの全く進まず延長戦 笑まだまだ先が長そうですが・・進まなかった原因のひとつこれはやってはいけないと強く思ったことそれは・・「思い出に浸ること」 これは絶対的に効率を下げますね奥の方から出てきた・生まれた時の足形・成績表・写真挙げた...
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投稿日 2022-05-18 21:23
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子先日の「やりたいことリスト」に続いて今日は「やめたいことリスト」いつまでに何をやめたいのか？やめようと思って延々続けてやっていること。。例えば・ゲームを長時間やること・寝る直前までスマホ見ること・安さに負けて洋服を買うこと・毎日アイスを食べること などそこに費やす「時間」、「労力」、「お金」もった...
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投稿日 2022-05-17 22:12
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子5月病のような？ネガティブな感情が出てくる時ありますよねずっと頑張って走り続けていたら疲れるし立ち止まりたくなりますそんなときはちゃんと休んで気持ちとじっくり向き合って心の声を聴いてみてください自分のホンネが出てきますネガティブ感情が出たときは「自分が変わりたいとき」でもあると思うんです「変わりたい...
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投稿日 2022-05-16 21:48
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今年の初めに書いた「やりたいことリスト」改めて見返したら突拍子のないことが書いてあってつい笑ってしまいましたこんなこと思ってたんだなぁ～ 笑1年の1/3が過ぎて出来ていることも結構ありました！反面手つかずのものも。。書いたことすら忘れていることに気づくという。。見直すことが大事だと実感しました定期的...
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投稿日 2022-05-15 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子少しでも楽しく、心地よく過ごしていきたい今目の前に辛く苦しいことがあったとしてもしっかりとひとつずつていねいに前へ進んでいくことができたらきっとその苦しさも時と共に薄らいでいくそう信じて今目の前にあることにしっかり向き合っていきたいと思った今日でした..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。.. ...
