いろいろやりたいのにどうも空回りすること結構ありませんか？やろうとすればするほどどれも中途半端な状態で結局完結できないすると完結できない自分に納得できずにイラつく始末・・「あぁ～なんも出来てないじゃん(# ﾟДﾟ)」やりたいことが多いのはもちろん良いことですが結局ひとつもまともにできなかったら本末転倒ですよねただここで絶対にやってほしくないことは**できない自分にNG出し**自己否定しても良いことないですからね少しのことでも***できたことにフォーカスする☆***全く出来ていないことばかりでは決してありませんよねしっかり自分を認めることが必要ですではなぜ、どれも中途半端になっていると思いますか...

↑これは完全に自分への「問い」です新たなことを始めるということは未知の世界へ足を踏み入れることですから当然、不安はつきものですよねなのに今あまり焦っていない自分がいるのはなぜ？？これまで同じようなことがあったらいつも不安で仕方なかったのに・・ですずっとずっと考えましたそしてようやく辿り着いたのは今の...

どんなことでも良いのですがほんの些細なことでもひとつひとつに有難さを感じていると自然に幸せだな～と感じていきますそれは意識していなければスルーしてしまうような当たり前のことに対しても感謝できた時です寝る前に一日を振り返って良かったな有難かったなと思うことでも同じですその気持ちが積み重なっていくともっ...

知人のキャリアコンサルタントの方から言われた言葉「マイナーな職業だからこそ繋がりを大切に」キャリアコンサルタントという職業がまだまだ世間に浸透していない現実正直私自身も受験しようと決める少し前に初めて知ったくらいでした勉強会やセミナーへ参加すれば同じ世界の中にいる者同士何の違和感もないのですが一歩外...

いつも自分は満たされていると感じていますか？仕事に追われ時間に追われいつも追われっぱなしで振り返る余裕などないそんな感じでしょうか・・自分が満たされる感覚は人によって違うかもしれませんが楽しいのワクワク感や何も邪魔するものがなくリラックスして落ち着いている状態これらをしっかり味わうことで私は満たされ...

先日、元職場の先輩と1年ぶりに会いましたこの1年でお互いに多くの出来事があり時間が足りないくらいたくさん話しました今後のこと進む道は違うけれどこれからどんな風にやっていきたいのかまたこんなことできたら楽しいよね　などそういった話の中で先輩はある年齢のころ知り合いの方から誘われた仕事を断ってしまったこ...

特に初対面の人と話すとき「何から話そうかな～」って考えることありませんか？何も知らない相手といきなり話そうとしてもなかなか切り口がみつからない・・よくあることですそんなときは「自分の事を話す」がいちばん！つまり「自己開示」ですねもしあなたが初対面の人にいきなり質問攻めにされたらどう感じますか？え？？...

雑談でもセッションでも話している中で何度も繰り返されることばって結構あります話す方の考えや価値観また話しているそのときのいちばん強い感情だったりその言葉たちを一生懸命拾い集めて受け容れようとするのですがそれでもなお繰り返されることがありますどうしてそんなに繰り返されるのでしょうか「まだちゃんと聞いて...

「私、あなたのこと信じてるから」自分が言うこともあれば言われることもあります人それぞれ色々な思いがあって「信じる」という言葉を使うと思いますがそのとき大切なのは「何を？」ではないかとコーチとしてクライアントを信じることこれは絶対ですがじゃあクライアントの「何を」信じるのか「何を」信じているのかそれを...

11月になるときにあと2ヶ月ですね・・と書きましたあれからあっという間に1ヶ月経ちましたそして今年もあと1ヶ月本当に早いスピードで時間が流れていくのがわかりますさて来年2023年はどんな年にしますか？？「〇〇したい」より「〇〇する」と決めて考えたいですね♪これまでは元旦の初日の出を拝むときにその年の...