朝晩が涼しくなり、めっきり秋を感じるようになったのはすんごくいいけど（笑）日中の暑さが堪えるわ〜〜（笑）低糖質な生活になって早や半年近く、自分の身体で色々と実験して（笑）本当にいろんなことがわかってきたなあ〜不思議です。おかげさまで、血圧は朝一番で120-80前後に（薬をやめました〜）花粉症が無くなりました（笑）嘘みたいでしょ？（笑）それから…風邪をひきにくくなったように思いますもちろん、体重は半年で6kg以上減り…体脂肪は12・3%下がり…まだまだ継続中です。ポイントは…好きな食材や食べ方を見つける、食べたい時は食べる！です（笑）無理は続かないからねえ〜〜（笑）プチ低糖質くらいが長続きするん...

起きや〜たか？今朝はどえりゃあ涼しいでちゃーっといりゃあ〜えか〜ほんな今朝も時之島は味噌汁屋の〜

今年も夏野菜を多くいただく日々ですが…うちでは毎年山形風だし？にしています大葉、ミョウガ、生姜、白ネギ、ナス、きゅうりなど刻みまくって麺つゆやダシ醤油などで混ぜて和えるだけ後は冷蔵庫で保存っス長芋のトロロやオクラなど混ぜるとまた良いよね冷奴、そうめん、ご飯にのっけてもOK夏の疲れた身体に効きますよ〜...

サーカス Ｍｒ．サマータイム　サマータイムつながりだわ(笑)　愛知県一宮市のササノミ食堂のおしょうです高校野球の決勝に感動してます１０点差でも食らいつく・・凄いわおしょうならとっくにあきらめて帰る(笑)熱いなあ～おしょうも頑張ります！今回もテーブルトップマルシェに参加してきました。なんで参加するのか？ササノミ食堂は一宮市の郊外、江南市との境にありますだから中心市街地からは遠いんですよねえ～でもね、中心市街地にも笹のみを長きにわたって応援してくださる方がみえます。そんなお客さんともお話ししたいし早い話が出張営業っす(笑)あと笹のみへは車じゃなきゃ来れないけど、ここは自転車で来れるってことはお酒飲...

Summertime Miles Davis Porgy and Bess 1958　これヤバいねだって６０年前のサマータイムだけど今聴いてもゾクゾクするわ(笑)　愛知県＃一宮市　＃ササノミ食堂のおしょうです気がつけば、糖質７０％オフの発泡酒？ばかり飲んでるなあ～(笑)おかげさまで身体の調子はいいッ...

映画「ひまわり」 Love theme from SUNFLOWER　ちょっと怖いけど嗤い若いころのソフィアローレンに会ってみたい(笑)　愛知県一宮市のササノミ食堂のおしょうです。しっかし・・毎日暑さが堪えます(笑)低糖質な身体になってから何か余計に暑く感じる反面、なんとも言い例えようがない(笑)特有の嫌な暑さは無くなりました(笑)意味不明だねお盆・・毎年ですがいろいろなご家族連れや帰省されたご家族久々の友人との一献などなど・・・本当にいろんなご家族のお盆を一緒に過ごさせていただいてるなあ～そう思います。ご予約も一つ一つ終わっていく中でそんなお盆の時間がゆっくり、あわただしく(笑)過ぎていきま...

キャロル　夏の終わり・・海に行ってないなあ～(笑)夏の終わりの浜辺もいいよねえ～(笑)お盆もあっという間に終わりですね～みなさんのそれぞれのお盆をSNSで見せていただきながら行った気になって(笑)楽しんでいます。山へ海へ・・・今年も嬉しいご注文いただきました。こんにゃくのお中元です実はこんにゃくは随...

今朝のモーニングはナント！名古屋のソウルフード、鉄板イタリアンスパゲッティーなのだ〜（笑）もうねえ〜一体どこへ向かってるのかおしょう！（笑）限定5食 ¥500 さあ〜朝から全力の（笑）時之島は味噌汁屋の〜〜...

Kool & The Gang - Cherish　夏はどうしてもクールとか海とかって言葉に惹かれますが・・・・やぱりよく冷えた喫茶店で冷コー飲んでハワイアンじゃねえ～？(笑)　愛知県一宮市のササノミ食堂のおしょうですそろそろ夏の思い出作らなきゃ！って(笑)思ってるけど・・オヤジの夏の思い出ってなんだろう？(笑)なんかしたいなあ～(笑)山とか海とか？(笑)なんでもいいや結局枝豆とビールで終わるような気がしてます(笑)今日はねえー毎月１回の『あったかサロン せとき』さんの日でしたランチタイムの終わった２時半、近在のお年寄りを中心に続々と集まってみえます。今日はね、貯金体操ってヤツでね(笑)不思議...

おっはよ〜〜ちゃーっと回ししていりゃぁ〜朝から蒸し暑っついでカレー食べて良い汗かいてちょう