こんにちは♪　ここ最近の岩手、朝夕少しずつ涼しさが増してきました。食欲の秋、学びの秋、スポーツの秋、私にとっては冬ごもり準備の秋（笑）がすぐそこまでやってきているのを感じます。　ここ最近ウルトラ級に忙しく、寝ても寝ても肩こり治らず😢眼精疲労も日増しに激しくなっておりますが、そんな中だからこそ、「疲れを取る」方法や「疲れを忘れる」方法を日々探しています。今日は疲れを「瞬間的に」忘れる方法を一つご紹介。私がここ数日努めてやっていることは、仕事を始める前に必ず「無」になれる時間を取る＋5感を刺激するということです(^^♪　5感を刺激する時に、重要になるのが「自分が一番刺激を受ける感覚を刺激する」とい...