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投稿日 2022-08-08 07:10
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリ
土日は久々にジムで汗を流しました。 筋トレを15分、ZUNBAを45分、 ストレッチを30分、お風呂とマッサージ。 約2時間半の時間をブロックします。 この運動習慣、デトックスタイム 体と心、大切なことに繋がる投資です。 数年前までは 運動なんて無縁の女でした^^; 当時はそれでも問題ない って思っ...
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投稿日 2022-08-07 07:20
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリ
尊敬するコーチ仲間やメンターは 「GIVEの精神」が半端ないです。 でもそれだけでは、 自分が疲弊してしまいます。 だから、きっと 「GIVE」している人ほど しっかりと自分のことを大切にしてる。 自分を好きになる。 自分を信じてあげる。 自分を大切に扱う すごく大事なんですが、 相手の状況やいろん...
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投稿日 2022-08-06 06:35
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリ
今日は母の誕生日です。 何かをドカーンを達成させて 「やったよ~!」って報告する。 そんなプレゼントあげられたらって 秘かに頑張ってきた気もする。。。 そこで気がつきました。 私は母に認められたいんだぁ~ 凄いねぇって褒められたいんだって。 そして、 母が生きていたとき 仕事人間だった私に言ってくれ...
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投稿日 2022-08-05 06:45
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マキカオリ
成功者と言われるお金持ち。 いつも運に恵まれている人たち。 どんな思考・捉え方があるのか。 どんなマインドセットを持っているのか。 証券会社で営業しながら、 実はいつも手帳にメモメモ。 仕事しながらお勉強させてもらってました。 お金持ち・成功者の共通点。 金融商品の提案、アポ取り。 売買のタイミング...
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投稿日 2022-08-04 05:57
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マキカオリ
人生100年時代と考えると 今はまさしく折り返し地点にいます。 第2ステージを意識し始めます。 自分の将来不安だらけ。。。 「これからどう生きていけばいいのか」 「今のままで、大丈夫なのだろうか」 不安ってさぁ、考え始めると 怖くって動けなくなりません? まず、不安という感情。 これは人間が持つ危機...
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投稿日 2022-08-03 05:39
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マキカオリ
私たちは知らないうちに 日常に起こる様々なできごとに 自分でラベルを張ってしまう。 自分の解釈が正解であるかのように。 そんなことばかりしてますよね。 コーチとして今でも毎日訓練中。 「事実と解釈」を分け分け作業。 自分に思考を客観視する。 とは言っているものの 瞬時に出てくるラベリングのクセは 結...
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投稿日 2022-08-02 07:21
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マキカオリ
自分をさらけ出して大丈夫? 本音を話して嫌われない? それなりのキャリアを重ね、 それなりの収入、役職を得て プライドが高くなりすぎると 人に頼ることって 自信がない人のすること。 心が弱い人がすること という思い込みを持っています。 わかってはいるんだけど プライドが邪魔しちゃって。 心を開いて話...
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投稿日 2022-08-01 07:07
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マキカオリ
「どうすればもっと」 「こうしたらきっと」 「知りたい」っていう欲求。 わかりやすいのが 好きな人ができたとき。 もっと知りたいって思いますよね。 この「知りたい」が行動するときのパワー 人生を変えていくエネルギーになります。 人は知りたいんです。 「もう歳だから」 「やったことないから」 もしかし...
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投稿日 2022-07-31 07:06
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マキカオリ
大好きな人に2年振りに会えました。 予祝メンタルトレーナー大嶋啓介さん。 【予祝キャラバン2022in函館】 大嶋啓介さんの人柄が大好き。 喜び・ワクワク・愛と感謝の ものすごいエネルギー。 ★思い込みの差が人生の差となる。 可能性なんてと蓋をしちゃっているか。 自分の可能性を見ようとしているか。 ...
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投稿日 2022-07-30 07:25
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マキカオリ
昨日の夜は、 継続コースのラストセッションでした。 自分にとことん向き合った3か月間。 逃げることなく行動し続けて たった3ヵ月間であらゆることを 動かしまくってくれました。 そしてその変化に一緒に涙しました。 気付きが生まれて 変化していく喜びの瞬間を 一緒に味わえる、喜びが最高で 言葉が詰まりま...