今日は軽くランチをしました。日曜日はこれくらいでいいかな？夕方はサンドイッチでも食べようと思います。週末に出社すると、いろいろなことを考える時間があっていいですね。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co....

米国は州によってガソリンの価格が違います。カリフォルニアは高く、1ガロン＄５近いようですが、ここシアトルでは1ガロン＄４を少し超えています。これはバイデン氏が大統領になったことから上がり始めています。以前はブッシュ大統領のときに高くなりました。ガソリンの価格が政策でかわるのですね。__..-･**･...

今日のランチは、会社で昨日余った巻きずしを食べました。オリンピック始まったのですね。まったく見ていないし、見る気にもなりません。今日は5日・・・手術まで後20日になりました。なんとなく気になります。今日は会社で手術後の大尉までのニュースレターを仕上げたいと思っています。__..-･**･-..__....

私の食べ物をブログにする理由なんですが、実はわたしは減塩・減カリウムの食事をしています。だから自分で何を食べているのかわかるように記録に残しています。外で食べる場合でも知っているお店では減塩をお願いします。また、会社での食事は醤油は使いません。と言うわけで食事ブログになってしまって申し訳ありません。...

今日は宇和島屋（https://www.uwajimaya.com/）でお弁当を買ってきて社員と食事をしました。みんなで分けて食べると美味しいですね。まだ、外で食べたくない人もいますので、社内で食べると会話もできて嬉しいです。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-.._...

今日のランチは、チャンポン麺・・・お願いして「減塩」にしてもらった。行きつけの店はいろいろなお願いができて嬉しい。味は少し物足りないが、それでも美味しい。大体食べたが、1/4 くらいとスープが残ってしまったの会社に持ち帰り。野菜と麺を入れたらまたちゃんぽん麺ができあがる。http://www.bellevuepekings.com/__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠uchikura.coPacific Software Publishing, Inc.ken.uchikur...

今日の料理はPozole (ポソレ)スープ系のメキシコ料理は日本ではあまり見たことがない。半分でお腹いっぱいになった。残りはいま冷蔵庫・・・いつかご飯を入れてスープライスにすると美味しいかも。El Rinconsito | Bellevuehttp://www.elrinconsito.com/【記】ポソレとは「ひき割りトウモロコシ」という意味の、具だくさんのコーンスープのことです。 ポソレはメキシコ人であれば誰もが知っている国民食。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠uch...

今日のランチは近くにある Daugh Zone （ドウゾーン）で中華を食べました。結構美味しいですね。https://www.doughzonedumplinghouse.com__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠uchikura.coPacific Software Publishing, Inc.ken.uchikura＠pspinc.com__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__...

今日は一人鍋キムチスープ　美味しかった__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠uchikura.coPacific Software Publishing, Inc.ken.uchik...

これは多くて、スンドゥブだけ食べてご飯と魚は残した。塩分気をつけないと。さっき医者から貧血はましだけど鉄分が少ないと言われた。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠uchikura....