今日のランチは、買い残りのサラダと先日買ったチキンをグリルしたもの。チキンの味付けはなし。十分塩分があって、皮がパリパリで美味しかった。今日は朝から胃が調子悪い。なんだろう。食道と胃は内視鏡で見てなにもないと言われた。来週の金曜日の手術、はやく終わってしまいたい。__..-･**･-..__..-･...

今日は、近くの韓国焼肉店でビビンバを食べました。美味しいけど量が多いな〜〜〜https://theblueginger.com/今日もオーナーの顔を見た。いつも月曜日休みだと思っていたのだが、違ったのかな？お腹いっぱいで、昼から眠くなりそう・・・いやもう眠い。__..-･**･-..__..-･**...

サラダを午後３時に食べた。そう言えばサラダを買ったのを忘れていた。これアルバートソンというスーパーマーケットで $7.99 で買った。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠uchikura.coPacific Software Publishing, Inc.ken.uchikura＠pspinc.com__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__...

ブランチとは、ブレックファストとランチの真ん中ですが、今日はほうれん草のオムレツとコテッジチーズとマフィンでした。午前中ゴルフ場で軽く練習して会社に帰ってきました。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co....

どうしてもアジア料理が好きだな〜〜〜数日前に食べたシアトルにある Saigon Vietnamese Deli でお弁当とサンドイッチを買ってきもらった。これらを半分こして食べた。見た目より薄味で美味しい。角煮も茄子も美味しい。またシアトルに行く人がいれば買ってきてもらおう。https://saigonvndeli.com/__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠uchikura.coPacific Software Publishing, Inc.ken.uchikura＠ps...

今日はベトナム料理のフォーを頂きました。今日はいつもより塩分が少なく、美味しかった。スープは半分も飲んでいません。お腹いっぱいで、眠たくなってきました。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC....

今日は Seattle Executives Association のミーティングでシアトルでランチをした。毎週他業種のビジネスオーナーに会えるのは楽しい。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠uchikura.coPacific Software Publishing, Inc.ken.uchikura＠pspinc.com__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__...

今日のランチはシアトルのベトナム・デリ（Saigon Vietnam Deli）までサンドイッチを買いに行ってきました。サンドイッチを１０個買って、半分づつに切って、みんなで分けて食べました。https://saigonvndeli.com/__..-･**･-..__..-･**･-..__..-...

今日の夜食はりんごだよ。昨日夜に食べすぎて気持ち悪くなったから今日は軽くりんご・・・でも気持ちが悪くなるのは食品ではなく、薬だと思う。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠uchik...

今日は会社の近くの台湾料理 Cafe Ori （https://cafeoribellevue.com/）でランチ。今日のランチはシンガポールスタイル・米粉焼きそば、減塩でお願いしました。すごい量で半分しか食べ切れなかった・・・お腹いっぱいです。価格は $12.50 だけどチップと税金を入れたら $16.00 にはなる。日本円にすれば 1,850円ですね。まあ量が多いから2人前（2食分）と考えると良いのかも。最近何でも高く感じる米国です。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一Uchikura & Co., LLC.ken＠u...