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投稿日 2020-12-21 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン冬至としての日の出時刻は＜７：０２＞、朝６時の気温は「３．５℃」、最高気温は「９．８℃」予想の神戸のお天気です。昼間が一番短くなるということで、日の入り時刻は、＜１６：５２＞の神戸です。 本日のお弁当のおかずは、「牛肉アスパラのオイスターソース」＋「豆サラダ」＋「薩摩揚げと野菜の煮物」＋「ツナとほう...
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投稿日 2020-12-18 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜７：０１＞の朝6時の気温は「４．０℃」、最高気温は「９．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「にしんのみぞれ煮・人参煮」＋「卯の花」＋「畑のお肉とキャベツの味噌炒め」＋「モロヘイヤの辛子和え」＋「茎ワカメ」で、（５０９キロカロリー）でした。 ここ最近なぜか、デイケアの...
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投稿日 2020-12-16 12:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻がついに＜７：００＞代となりました朝６時の気温は「１．５℃」と冷え込み、最高気温は７．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当は、「ひじきご飯」＋「さば田楽味噌焼き・花形人参」＋「蓮根そぼろ」＋「厚揚げといんげんの煮物」＋「おくらのおかか和え」＋「白菜漬け」で、（５１９キロカロリー）で...
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投稿日 2020-12-14 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６；５８＞の朝６時の気温は「９．５℃」、最高気温は「１１．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「赤魚塩焼き・れんこん甘酢漬け」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「高野豆腐の含め煮」＋「かにかまサラダ」＋「くるみ味噌」で、（４８５キロカロリー）でした。...
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投稿日 2020-12-11 19:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン晩御飯として、焼肉工房【西神飯店】（西区平野町４４－８）の「焼肉弁当」をいただきました。 神戸牛の焼き肉中華のおかず（エビチリ・春巻き・鶏のから揚げ）が組み合わさり、ボリュームたっぷりの内容でした。 かなりのカロリーだと感じるボリューム感がありましたが、最後まで飽きることなく、おいしくいただきました...
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投稿日 2020-12-11 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５６＞の朝６時の気温は「９．５℃」、最高気温は「１６．０℃」の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「牛ごぼう」＋「マカロニのクリーム煮」＋「蒸し鶏の胡麻だれ和え」＋「片口いわし浅炊き」＋「広島菜漬け」で、（５１６キロカロリー）でした。 「片口いわし浅炊き」は、俗にいう「ごまめ...
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投稿日 2020-12-09 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出女国＜６：５５＞の朝６時の気温は、「９．０℃」、最高気温は「１３．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「トマトソースハンバーグ・ペペロンチーノ」＋「ささげのお浸し」＋「キャベツのコンソメ煮」＋「かにかま入り玉子」＋「大根の漬物」で、（４９４キロカロリー）でした。...
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投稿日 2020-12-08 11:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン老舗弁当屋さん「淡路屋」（本社：神戸市東灘区）の人気商品 「ひっぱりだこ飯」 に、クリスマスバージョン「クリスマス版ひっぱりだこ飯」が登場します。 クリスマスシーズンの１２月１１日（金）～２５日（金）の２週間限定で発売される本商品は、クリスマスイルミネーションをイメージしたイクラやツリー形かぼちゃ煮...
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投稿日 2020-12-07 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５３＞の朝６時の気温は「７．５℃」、最高気温の予想は「１５．０℃」の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「豚肉と木耳の炒り卵」＋「枝豆と魚すり身団子」＋「ラタトゥィユ」＋「切り昆布と油揚げのおかか煮」＋「赤かぶ漬け」で、（５１３キロカロリー）でした。 前回よりお弁当の容器の色...
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投稿日 2020-12-04 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５１＞の朝6時の気温は「８．５℃」、最高気温は「１３．０℃」の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「ホキ西京焼き・華かまぼこ」＋「肉団子」＋「高野豆腐と野菜の煮物」＋「わさび菜おひたし」＋「しそ昆布」で、（４８７キロカロリー）でした。...
