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投稿日 2011-12-17 12:01
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐強い冬型の気圧配置。 寒気に覆われ 北日本では厳しい冷え込みになっているようです。 東京は快晴。空気が乾いています。 【朝の献立】 ・野菜炒め ・ブロッコリーと人参とハムのサラダ ・けんちん汁 ・厚揚げ豆腐 ・うどん ・白米＋雑穀米...
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投稿日 2011-12-15 23:55
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日は寒さが緩みました。 レバ刺し禁止！？ 大好物ですが、、、 お酒をやめられたのだから 何でもやめられそうです。(^_-)-☆ ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・ロールキャベツ ・ねぎとろ ・水菜とほうれん草のおひたし＋食べるラー油 ・パンプキンスープ ・チキンバーグ ・きんぴられんこん ・冷や奴 ◆オ...
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投稿日 2011-12-11 21:32
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐震災から9カ月。 被災された全ての方の思いを忘れてはならないと思います。 個人的には6.11置引き被害から半年が経ちました。 この日の出来事は行動変化の契機となりました。 『失くして得る』ということに出来ればと思います。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・鶏肉の一口ソテーねぎ塩味 ・ブリのカマ焼き ・八宝...
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投稿日 2011-12-11 21:22
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日で震災から9カ月が経ちました。 被災された全ての方の思いを 忘れてはならないと思います。 【朝の献立】 ・鱈の煮付け ・コロッケ ・もやし炒め ・キャロットスープ ・白米＋雑穀米 【昼の献立】 ・肉まん ・アミノ酸ゼリー(Running中)...
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投稿日 2011-12-10 21:22
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐12月も1/3が経過、今年も残り3週間です。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・キャロットスープ＋白いさつま芋 ・秋刀魚の刺身 ・子持ち鱈の煮付け ・大根の煮物 ・ウズラの卵の串揚げ ・千切りキャベツのおひたし＋食べるラー油 ・冷や奴 ◆オールフリー◆禁酒日 12月-8回目◆ ・Protein...
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投稿日 2011-12-10 21:10
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【朝の献立】 ・プロテイン ・アミノ酸ゼリー（Running中） 【昼の献立】 ・ミートソース・スパゲッティ ・コロッケ ・野菜炒め ・牛蒡スープ ・珈琲 ・バームクーヘン...
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投稿日 2011-12-08 23:37
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐冬、本番、寒い日が続きます。 ストーブリーグも佳境です。 主力選手の去就に注目が集まります。 ダルはポスティングでメジャーへ挑戦。 村田選手（30）のＧへの移籍が決まりました。 杉内投手（31）はやはりＧに行きたいのでしょうね。。。 ここで、ホークスに残ると言えば男だと思いますが、 本人の夢や憧れが...
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投稿日 2011-12-06 23:24
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日は午後から雨でした。 明日は晴れ間が見える予報です。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・ミートボール入りロールキャベツ ・牡蠣フライ ・鱈の西京漬け焼き ・カブの葉ときんぴら炒め ・里芋の煮物 ・ほうれん草のおひたし＋食べるラー油 ・冷や奴 ・白米＋雑穀米 ◆オールフリー◆禁酒日 12月-6回目◆ ・...
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投稿日 2011-12-05 23:19
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐冬型、東京は今日も快晴でした。 北日本では大荒れだったようです。 明日は東京も冷たい雨の予報です。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・自家製チャーシュー ・里芋の煮物 ・鮭のオニオンフライ ・千切り昆布と鶏の挽肉炒め ・冷や奴 ・白米 ◆オールフリー◆禁酒日 12月-5回目◆ ・Protein ハーフマラ...
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投稿日 2011-12-04 23:51
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐ハーフマラソンを終えましたが 今日もビールの代わりにプロテインです。 食後も筋トレ。 アスリートモードに入ってます(^^ゞ ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・鶏ささみ＋食べるラー油＋小松菜のおひたし ・鶏肉きんぴらごぼう ・3種類のコロッケ ・自家製さしみこんにゃく （頂き物です、美味しいです！） ・鶏...
