空回り、さようなら
4月
9日
私は「自称、せっかちさん」
つい見切り発車してしまい
空回る事が度々あります。
目的地を間違えたり
向かう途中で気持ちがブレブレになったり、
実践して行動する割に
達成感や満足が感じられなくて空回り…
そんな日々を180度変えるきっかけの一つが
コーチングで学んだ
「ゴールした先の自分を想像する」事でした。
せっかちで空回りしていた日々は
少しずつ変わりはじめました。
例えば
「年間目標を半年で達成する」場合
早期達成するためには
どんな道順で行動するのか、
月、週、日々に計画を落とし込んで
実践しやすいように考えるのですが
私はこれではうまくいかなかった…
しっかり計画を立てていたのにどうして？？
それは
年間目標を半年で達成した後、どうなりたいのか
この部分が描けていなかったので、
絵に描いた餅になってしまったり、
ゴールと同時に燃え尽きてしまったり、
途中で自分の目的がわからなくなり
振り出しに戻ったり、
違う方向に勝手に動き出したり…
もう、散々な結果に終わっていました。
「自分はどうしたいのか、どうなりたいのか」
自分自身で決めないと
周りからの情報やその時の状況に流されて
そこからブレて空回る事がわかり始めました。
更に頭ではわかっていることを
感覚的に理解できるようになったのは
マラソンのお陰でした。
ゴールがあるから42キロ走れます。
どれだけ体力があっても
ゴールがなければ走り続けることは出来ず、
体力よりも気持ちが折れてしまいます。
でも、
単にゴールを目指し完走すると
ゴールした後で動けなくなるのです。
42キロ走った後でどんな私になりたいのか、
完走後に見たい景色はどんな景色なのか、
目標のその後に続から自分の世界をイメージして
自分で決めた目標に向かうようになると
空回らないしブレません。
40歳になってからの思考転換は
少し時間はかかりましたが
今では目標のその先をイメージして
動くようにしています。
急いでしまうと
つい見切り発車してしまう時がありますが、
ゴールの先にある景色を思い描きながら
自分の人生を日々紡が続けていきたいものです。
でも、もし…
ひとりで悶々としているなら
是非、お話を聞かせてくださいね。
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