たまにはゆるゆるしてみる
8月
6日
毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
じぶんを見つけてじぶんを創る
じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
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午前中はいつもの勤務場所と違う所で
会議に参加していました。
本来なら午後からは勤務場所に戻るのですが
炎天下の徒歩移動で汗をかいた後で
1時間以上冷えた電車で移動するのは
身体に良くないので午後は休みました。
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先週から休む申請はしていたのですが
周りからは「え？午後から休みなの？」と
驚きの表情が。
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今までの私は
午後から休むなんてなかったので
当然の反応かも知れません。
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どんな事があっても働くイメージが
定着していたんだと思います。
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これだけ暑いと
今までと同じようには動けません。
メリハリつけて仕事することにしました。
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今日の午後にゆっくりした分、
明日は朝からフルスロットルで動きます。
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今日の午後からは
ネイルチェンジに行ってきました。
気になっていたぷっくりネイルに挑戦、
指先から気持ちが上がります。
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夕方からは家でゆっくり過ごして
身体を休めました。
午前中の会議は
エアコンがききすぎた寒い部屋だったので
お腹がなり冷えていました。
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たまにはゆるゆるしてみる。
前もってゆるゆるする日時を決めると
ダラダラしない事もわかったので
暑い夏の間は
時々取り入れようと思います。
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何十年も「変わりたい」と思いながらも
怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。
行動したけれど，すぐに頓挫してしまうあなたへ。
1人では出来なくても、一緒なら乗り越えられることを私自身が体験しました。
一度きりの人生、つい我慢する毎日から卒業するお手伝い，させてください！
毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
じぶんを見つけてじぶんを創る
じぶん迷子サポーター 脇坂史子
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自分さえ我慢すれば丸く収まる、
何ができるのかわからないし自信もない、
真面目にやってるのに上手くいかない、
本音が言えなくていつもモヤモヤ、
そんな毎日を一緒に変えませんか？
先ずは「あなたの現在地確認60分セッション」でお話をたっぷり聞かせてくださいね。
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