目標が、ある時。ない時。
6月
5日
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オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。
2週間前に参加したマラソン大会を最後に
しばらく参加レースがなくなりました。
秋から参加するレースも未確定の今、
直近の目標がありません。
目標がないと、
どうなるのでしょう？
マラソンで例えるなら、
ゴール（目標）がないのに走っている状態です。
途中で脇道にそれるかも知れず、
走るのを止めてしまうかも知れません。
マラソンで長距離を走れるのは
長い道のりの先にゴールがあるからです。
ゴールまで遠くても
「あの角まで」「次の休憩所まで」と
自分で小さなゴールを作れるから、
大きなゴールに向かうことができるのです。
マラソンをはじめた頃は
次に走る大会をどんどん決めて
モチベーション高く練習できていました。
設定した目標をクリアするのが
楽しくなってきた時に事態が急変。
コロナ禍で全ての大会が中止や延期となり
あっという間に目標を失ってしまい
周りにはマラソンをやめる人が増えました。
「目標がないのに走れない」
確かにそうなのですが…
この出来事が私には大きな気付きになりました。
それは、
本当のゴールは自分で決めないとダメ！
だという事です。
マラソン大会には主催者がいて私は参加者。
主催者側の都合で参加者の予定は変わります。
だから、
自分のゴールを決める主催者は私だと自覚する、
絶対ゴールしてやる、
と覚悟が決まれば
目先の目標がなくなったとしても
びくともしなくなります。
私の大きな目標は
10年後も現役市民ランナーとして
楽しみながら走れる私でいる事。
これが実現できると、
やりたい事、
行きたい所、
会いたい人、
無限に想像が拡がってニヤニヤしてしまいます。
直近でマラソン大会に出なくても
その先の目標があるので、
迷走がなくなりました。
日々の筋トレや週末のランニングも
気持ちよく前向きに取り組めています。
今では偉そうに言う私も
ここに辿り着くまでに
何度もメンターに助けてもらいました。
頑張り屋さんは
独りで解決しようとしてしまいがちです。
特に自分の事になると。
でも…
自分の事は自分が一番わかってない事が
本当に多いのです。
独りで悶々と考えるのと
1時間の対話で解決策が見つかるのと
どちらが労力や時間を有効に使えるでしょう？
「こんな事くらいで相談なんて」
と思わなくていいのがコーチングの世界。
コーチには守秘義務があるので
安心して存分に話してもらえます。
目標がなくて毎日が面白くない…
そんな時は
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