当院では、分娩・産褥期のケアの一つとして、アロマセラピーを取り入れています。
植物の花・葉・茎・実・果皮などから採れる芳香成分（精油＝アロマオイル）を用いて、それぞれの持つ自然の力で人間が本来持っている自然治癒力を高める働きがあります。
芳香やマッサージ、痛む時の湿布など、患者様のお好みや症状に合わせて使用させていただきます✨
今日はアロマの中から「ラベンダー」をご紹介します。
＜ラベンダー＞
アロマとしても代表的、多くの人から親しまれる〝万能オイル〟です。
フローラル調のフレッシュな香り❤
鎮痛・鎮静作用、分娩促進作用があります。
リラックス効果が高く、疲労回復・穏やかでゆったりとした気持ちに🎵
他にもさまざまなアロマオイルをご用意しております。
引き続きご紹介して参ります🥰
総社産のとうもろこしをいただきました😊
チーム浅桐もみんな大好き🎵
夏が旬のとうもろこし🌽✨
お通じを良くする食物繊維が豊富です。
鉄分やむくみ解消に役立つカリウムも含まれていて、女性に嬉しいお野菜の一つ🎵
旬の食べものには栄養がたくさん含まれています。美味しく楽しく、元気に夏を乗り切りたいですね🌞
![7月のおすすめレシピ🎵]()
今日から7月ですね🌞
梅雨も明けて夏本番です。
今日は夏にピッタリなおすすめレシピをご紹介します🎵
夏野菜のキーマカレー🍽
カレールウにフレッシュなトマトを加え、甘味と酸味の味わいを効かせたキーマカレーです。
＜材料＞
合挽き肉 80g
にんにく(みじん) 1g
生姜(みじん) 1g
玉葱(みじん) 40g
人参(みじん) 20g
食塩 0.3g
サラダ油 3g
トマト缶カット 40g
カレー粉 2g
小麦粉 1g
【A】
ヨーグルト（無糖） 15g
はちみつ 8g
ウスターソース 5g
ケチャップ 5g
レモン汁 1g
チキンブイヨン(ｸﾉｰﾙ ｽﾍﾟｼｬﾙ） 1g
食塩 0.5g
トマト 40g
なす(輪切り) 20g
かぼちゃ 20g
赤パプリカ 10g
オクラ 10g
▼食塩 分量外
サラダ油 1g
ごはん（炊き上がり） 160g
パセリ(乾) 0.01g
＜下ごしらえ＞
①にんにく、生姜、玉葱、人参はみじん切りにする。
②トマトはひと口大の乱切りにする。
③なすは1.5㎝厚さの輪切りにし、水に浸けてアクを抜き、水気を切る。
④かぼちゃは5～6㎝長さ、5㎜厚さに切る。 耐熱容器に入れ、上にリードペーパーを水でしめらせのせ、ラップをして電子レンジで、 竹串がすっと通るくらいまで加熱する。
※レンジにかける時間は分量やレンジの種類により調整してください。
⑤赤パプリカは種とワタを取り、5㎝長さの三角形に切る。
⑥オクラは、はかまを取り、表面を塩でこすって水洗いし、縦に切込みを入れる。
＜調理＞
⑦鍋に①のにんにく、生姜、サラダ油を入れ熱し、焦がさないように香りが出るまで弱火で炒める。
⑧⑦に①の玉葱、人参を順に入れてよく炒め、⑧⑦に①の玉葱、人参を順に入れてよく炒め、塩を加える。
⑨⑧の鍋にトマト缶を加えて、トマトの酸味が飛ぶまでよく炒める。
⑩⑨に合挽き肉を入れ、ヘラでほぐしながら中火強でよく炒め、カレー粉、小麦粉を順に加え、粉臭さが取れるまでよく炒める。
⑪⑩に「A」を加え弱火で20分位煮込み、②を加えて軽く煮込む。（トマトの形が残る位に煮込む）
⑫フライパンにサラダ油を入れ熱し、③、④、⑤、⑥を焼き色がつくまで焼く。
⑬器にごはんを盛り、パセリを散らし、⑪をかけ、⑫を飾って完成🎵
お子様でも食べやすく、野菜たっぷりで栄養満点。
夏野菜のビタミンカラーが食欲をそそる一品です✨
ぜひお試し下さいね🥰
ご出産、そして入院生活の様子をご紹介します🎵
ご紹介にあたり、患者様からお写真をご提供いただきました。
〝ママ目線〟での入院生活のご様子、赤ちゃんやご家族とのひと時をご紹介して参ります✨
※掲載にあたりご本人様より許可をいただいております。
今日も暑い一日でしたね💦
中国地方も、観測史上最速の梅雨明けとなりました。
熱中症で病院に来られる方は、朝食をとっていない方が多いのだそうです。
食べ物にも水分が含まれているため、規則正しい食事とこまめな水分補給が大切ですね。
妊婦さんは特に基礎体温が高くなっていて汗をかきやすかったり、お腹の赤ちゃんに栄養を送るためにたくさんの水分が必要になるため、熱中症になりやすいです。
おでかけの際は日差しの強い時間を避けたり、帽子をかぶる・日傘をさす、日陰を選んで歩くようにするとよいですね😊
室内にいても熱中症になる事はあります。
「のどが渇いたな」と感じる前に、こまめに意識して水分を取るように気を付けましょう🥤
外来診療予定に一部変更がございます。
最新のカレンダーをHPにて公開しております。
https://asagiri-lc.jp/pdf/schedule.pdf
ご来院予定の皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。
いつも来てくださっている中国銀行の皆さんです🥰
初夏になると、支店スタッフさんお揃いのTシャツを着ていらっしゃいます。
ちょうど先週もご紹介しました、連島の特産品である“連島れんこん”をモチーフにした可愛いTシャツです🎵
皆さんがこのスタイルでいらっしゃるのを見ると『今年も夏がやってきた』と感じます。
いろんなお色があるようですが、この日は当院のイメージカラーに合わせてピンクと赤を着て来て下さいました❤
スタッフと一緒に記念撮影🎵
こちらのデザイン、なんと支店の女性スタッフ皆さんで考えられたのだそう。
皆で力を合わせると、こんなに素晴らしい物ができるのですね。
地域の特産品PRにもなっていてとっても素敵です。
医院も大変良い刺激をいただきました✨
これからも地域の皆様のお役に立てるように、お互いに頑張っていきましょう😉
外来の御手洗いには、赤ちゃん用のベビーコットがあります✨
ゆったりとしたスペースを確保しました。
赤ちゃんと一緒にご来院されるお母さんにも、安心して快適にご利用いただけます🎵
※感染予防のため、現在トイレットペーパーの三角折・ハンドドライヤーのご利用を中止しております。
今日は初夏の大掃除でした。
医院オリジナルTシャツを着用して、チーム浅桐産婦人科❗一致団結🎵
普段の清掃では中々できないエアコン・換気扇、ソファーや機器を移動させてのフロア清掃や草取りなどを重点的に行いました。
ES部と感染防止委員会が中心となって、前準備や役割分担を進めてくれていたおかげで
過去最速で終了です😆
抜群のチームワークで院内がピカピカになりました✨
感染予防の基本は環境整備です。
今後も変わらず患者様に気持ちよく安心してご来院いただけるように
引き続き環境整備に努めて参ります。
スタッフさん、暑い中お疲れ様でした❗
2022年も折り返し地点、後半も頑張って参ります🎵
岡山県でも食中毒注意報が発令されています⚠
〝食中毒〟というと飲食店などで発生するイメージがありますが、家庭でも発生するリスクはあります。
食中毒予防の基本は、原因菌を『つけない・増やさない・やっつける』です。
妊婦さんは特に、お腹の赤ちゃんの安全のためにも食中毒には注意が必要です。
食中毒の予防法を実践しつつ、お食事を楽しむ工夫をしてみましょう🎵
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