エンジェルライフ：高松

ブログスレッド

• キレイナオネサンになりたくて　(^- °*)うふっ♪
• 4時間に及ぶこのメニ... By あっちゃん At 2011-03-05 19:24
• がんばりました！... By 天使 At 2011-03-06 23:01
• すべてが有酸素運動の... By dote At 2011-03-05 21:02
• そうなんですか！(−... By 天使 At 2011-03-06 23:02
• 私も、キレイナオネエ... By いちごちゃん At 2011-03-05 22:21
• いちごちゃんは　 K... By 天使 At 2011-03-06 23:05
• 今以上にキレイナオネ... By Toshiaki Nomura At 2011-03-05 22:54
• By 天使 At 2011-03-06 23:07
• 夜のデザートを食べな... By birdy At 2011-03-05 23:50
• それがね！... By 天使 At 2011-03-06 23:08
• 天使さんのイメージと... By しゅう At 2011-03-06 11:14
• 会ったときに　驚かな... By 天使 At 2011-03-06 23:11

キレイナオネサンになりたくて　(^- °*)うふっ♪

3月

5日

• コメント(12) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

　　　　　　　　　　　　　今日は　まちけんファイトでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　┗(-_☆)┓ｷﾗｯ┏(☆_-)┛ｷﾗｯ┏(-_☆)┓ｷﾗｯ┗(-_☆)┛ｷﾗｯ

　　　　　　　　　　　　　 汗　びっしょり！！！！！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　アセアセo(^^；o)Ξ(o；^^)oΞo(^^；o)Ξ(o；^^)oドウモ〜♪

　　　　　　　　　　　　　これで　夜デザートは　OK！　　(⌒〜⌒)ﾆﾝﾏﾘ

　　　　　　　　　　　　　　　　＊お断りしておきますが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　画像は　イメージですので！ヾ('o'ヾ('o'ヾ('o';)ｫｨｫｨｫｨ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　CLAPから　お借りしてきました。(^_-)-☆　　　　　　　　　

4時間に及ぶこのメニュー全部こなされたんですか？！素晴らしい‼

がんばりました！

すべてが有酸素運動のようですが
このメニューでは痩せるのは難しいですよ
有酸素運動の前には筋トレを取り入れてください
筋トレで代謝を上げ有酸素運動を
脂肪燃焼には有効です

そうなんですか！(−−〆)

今度から　そうします。

私も、キレイナオネエサンに成りたくて
必死で登って快適な汗を流しています。
今夜、温泉で体重を測ったら、少しは
痩せていましたよ。
やはり、痩せるには、食べない事ですね！

いちごちゃんは　
KUMAさんお薦めのキレイナオネエサンだから　　　　
　　　　　　ﾊﾟﾁｯ☆-(^ｰ'*)bｵｯｹｰ♪　

食べないことは　ｲﾔｲﾔ"o(><;)o o(;><)o"ｲﾔｲﾔ o(>_<)o ☆

今以上にキレイナオネエサンになったら、
まこっちゃんは仕事に行かなくなるかも･･･ﾐﾄﾚﾃヽ(^。^)ノ

夜のデザートを食べなければOK!　ですよ。

それにしても凄い運動量ですね。
敬服いたします。(^_^)v

それがね！

天使さんのイメージとして焼き付いてしまいました＾＾

会ったときに　驚かないでね！