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アクセスカウンター Since July 18, 2015 にほんブログ村 ライフスタイルブログへにほんブログ村

珈琲が旨かったとか、いい人に出会ったとか・・・小さな出来事にも幸せを感じて、本を読んだり、野菜を作ったり、音楽を聴いたり・・・・つつましいけど心豊かな暮らしを目指したい。
 「爺さん」に近いのに「ボンビー父さん」と名乗っています。年金はまだ満額でていませんが、夫婦ふたりで月14万2310円のつつましい暮らし。年収1000万円からの転落人生。たどり着けるか、「林の中の粗末なカントリーハウス」での動物に囲まれたあったかい暮らし。

1.教えてあげましょうメール 2.著作権の侵害を指摘するメール
ボンビー父さんへのメール sazarosi@neko2.net
いわゆる「捨てメール」です。多忙のため返事はできないことが多いです。著作権の侵害については真摯に対応します。★MR職人さん、いつも訪問ありがとうございます。

まっ、いいか。 老人施設をただの「収容施設」から「快適空間」へ改造中

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老人施設の「収容所仕様改造」 ...
老人施設の「収容所仕様改造」  とりあえずパイプベッドを木製に
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/299186/2017-05-22
の続きです。進捗状況は悪いですね。
以前にもアップした、プランの図...
以前にもアップした、プランの図である。今のところ基本形は変わっていない。

犬と暮らせる老人施設~ためてきた心の傷をいやす
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/297952/2017-05-03

父の「終の棲家」~老人施設の「収容所仕様改造」設計図
http://jp.bloguru.com/hitparade
ウォールステッカーの「花/植物...
ウォールステッカーの「花/植物」は、2種類あったが、以前の住処と同じ上記のものにした。

もう一つのは、花柄がカラフル過ぎて「新婚さん風」だったのでとりやめた。
壁面収納は、これもニトリの最安...
壁面収納は、これもニトリの最安値。時計の下に上記の植物ウォールステッカーを貼るのでできたら画像をアップします。
「掃き出し窓」じゃないので、こ...
「掃き出し窓」じゃないので、ここにニトリのソファーを置きます。もう、ニトリだらけじゃないか。
ボンビー父さんの住んでいる市は、県庁所在地だけど「IKEA」はないのです。
こんなセンスを持っている人がう...
こんなセンスを持っている人がうらやましい。老人施設はくぎを打てないので、絵や写真は飾れません。唯一、時計をねじくぎで支えているだけ。

老人施設の勘定書き 毎月最低17万4159円  あなたはどこで「死ぬ」? 

http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/297886/2017-05-02

父と母で倍額ですよ。倍より割安ですが。

30万円×12ヵ月×10年=3600万円

ほんとに、どこで死ぬかが問題です。
自分が出すんじゃないけれど、ボンビー父さんだったら「破産」です。

ワオ!と言っているユーザー

もうこうなったら「森の妖精と山に住もう」とか「マンション買っちゃえ」とか・・・・

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ボンビーを楽しんで生きている人...
ボンビーを楽しんで生きている人たち(父さんも含めて)は、ド田舎に住んでいる人は別として「家賃」が結構生活を圧迫しているようにみえる。
だから、「10万円のリゾートマ...
だから、「10万円のリゾートマンションを買おう」とか「森の中の小屋で、妖精と暮らそう」とか、言いたいことを言ってきた。
でも、東京の練馬区でこんなマンションが6万7000円(礼金敷金0)である。ここに2人で住んだらどう?

というのが、ボンビー父さんの「無責任」提案であります。

都心でシェアハウス、2畳ぐらいで20000円ってみたことあるような気がします。

不動産サイトで条件を入力し、「安い順に並べる」を選択すると、「うわあ!こんなマンションがなぜ安い?」とよく見ると「シェアハウス」の「激狭」物件ですね。

この練馬区にあるマンションの家賃6万7000円に管理費の5000円を加えると7万2000になる。

2人でシェアすると、ひとり3万6000円である。こんな部屋だったらインテリアを工夫して、自分好みに生活できるのでは?

こんなところで、快適に暮らすのはどうですか。

中古マンションを買うのは、地獄の1丁目どころか、地獄のどん底ということはボンビー父さんの持論だ。

地獄の一丁目どころか、地獄の果て。危ない!モーニングショー司会者も。
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/298364/2017-05-08

マンションが廃墟になる日 ~所有権は放棄できない~
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/252408/2015-10-30

死ぬまで、いえ、死んでもついてくる!マンション地獄
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/252172/2015-10-27

山の中で、森の妖精と丸太小屋に住みたい人は?!
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/250287/2015-10-01

ワオ!と言っているユーザー

東京でも「ボンビー暮らし」が楽しめそうだ! 地方の田舎もいいよ!

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数年前、「観光立国」という話を...
数年前、「観光立国」という話を耳にしたとき、どこに行っても、コンビニ、中古車センター、パチンコ店、全国チェーンの居酒屋、紳士服店、ファミレス・・・・・といった風景で、何の魅力もない日本じゃないかと思ったものだ。ところが今は外国人観光客であふれている。
東京では、道行く人はみんなこん...
東京では、道行く人はみんなこんな感じと思っていた。
そしてまた、こんな感じの人ばか...
そしてまた、こんな感じの人ばかりが住んでいるのが東京と思っていた。
でも、東京はこんな感じの人ばか...
でも、東京はこんな感じの人ばかりではなかった。普通のなんというか地味な顔の人や、「西松屋」ファッションのような人もたくさんいた。
でも、老人は極端に少なかったね。地下鉄の混雑と上り下りはきつすぎるのでしょう。
日暮里から「夕やけ だんだん」...
日暮里から「夕やけ だんだん」の谷中銀座商店街に足を運んでみた。地域密着の商店が並び、地下鉄を乗り換えたりして「おでかけ」しなくても、この辺で「年寄り」は暮らせる感じだった。
不動産屋が2,3軒あったので、... 不動産屋が2,3軒あったので、貼ってある広告をちょっと見た。
東京の家賃は20万円ぐらいと思っていたが、安いものでは数万円であった。
う~ん、地方都市に比べると高いかな。築52年のこのアパートもなかなか風情があるな。家賃2万円、風呂なし。
スカイツリーに上ってみた。もち...
スカイツリーに上ってみた。もちろん節約して途中の展望台で降りた。「東京砂漠」とか言われるけど「整然とした美しい都市」みえた。



今回の節約旅行では、日本の現在を垣間見ることができた。もう10年は旅行に行かなくてもいいかんじ。

帰ってすぐ、「ニンニク」と「玉ねぎ」を収穫し、ようやく食べられる大きさになった畑のキュウリを1本収穫した。

ワオ!と言っているユーザー

ボンビーでも 「3年に1度!?」 旅行を楽しもう! 飛行機代が990円

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40数年前のことだけど、寝台特...
40数年前のことだけど、寝台特急で東京まで片道8000円はしたような気がする。新大阪で「こだま」に乗り換えだ。

ボンビー父さんは片道1980円のチケットに誘われて、東京「お上りさん旅行」に行った。

ジェットスターのサイトによると...
ジェットスターのサイトによると
My Jetstarでジェットスターの無料会員メール「JetMail」に登録しておくと、セール情報をいち早くゲットできちゃいます♬ 登録無料なのに、驚きの990円セールだって、真っ先にお知らせ!

とある。


アパホテル&リゾート<東京ベイ... アパホテル&リゾート<東京ベイ幕張>に泊まりましたが、値段は「カプセルホテル」とあまり変わりませんでした。
素泊まり・禁煙室・セミダブルで1泊3450円(税/サービス料込)です。もっと安い時がありますが、5月なので少し高めかな。
カプセルホテルは、5000円近...
カプセルホテルは、5000円近くすることも多いね。このカプセルは少し広いようだ。
あまり広くはありませんが、設備...
あまり広くはありませんが、設備やサービスは完璧でした。
お決まりのディズニーランド。死...
お決まりのディズニーランド。死ぬまで行くこともなかろうと思って「ナイトパス」で入場。

6時に入場、夜のパレードや、花火を楽しんだ。
ジェットスターの無料会員メール「JetMail」に登録しておくと、セール情報をいち早くゲットできます。「 登録無料なのに、驚きの990円セールだって、真っ先にお知らせ!」とあります。

アパホテル&リゾート<東京ベイ幕張>も、もっと安い時があります。おまけに電車でディズニーランドの真ん前に止まります。便利ですよ~。

ボンビーでも旅行ぐらいは~成田-香港が片道1165円
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/298698/2017-05-14

では、皆さんよい旅行を。

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老人施設の「収容所仕様改造」  とりあえずパイプベッドを木製に

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がら~んとした、今度の引っ越し...
がら~んとした、今度の引っ越し先。真っ先に、パイプベッドを排除した。「掃き出し窓」ではないので、レイアウトを考えやすい。



いつか、起き上がることもできず...
いつか、起き上がることもできず、このベッドが必要な時が来るだろう。とりあえず、今は「即排除」ということに。



和室と掃き出し窓を避けたほうが...
和室と掃き出し窓を避けたほうが、レイアウトを考えやすい。今度の部屋は「腰窓」なのでラッキーだ。



0からのスタートで、温かみのあ...
0からのスタートで、温かみのある部屋作りに挑戦してみたい。

もちろん、お金にものをいわせて高級家具をそろえる路線には興味はない。



ニトリで1380円だったかな。...
ニトリで1380円だったかな。最低の値段のテーブルライトを買った。



倉庫に眠っていたベッドのマット...
倉庫に眠っていたベッドのマットレス。ネズミのフンを払い落して、天日干しが完了。

子どものおねしょ跡が、懐かしく残るベッドの再利用から始まった。



洗面所とトイレは、工夫の余地が...
洗面所とトイレは、工夫の余地がない。温水も出るし、センサーが付いていて、自動で蛇口から出てくる。閉め忘れがないので、いいアイデアだ。




「腰窓」からは、自然がいっぱい...
「腰窓」からは、自然がいっぱいの風景が鑑賞できる。春先には、桜が満開になり、窓いっぱいに広がる。


ベッドを木製にしただけで、雰囲気ががらりと変わったよ。次は、「ウォールステッカー」の利用の番だ。

明日、レンガの壁紙(幅50センチ)を立てに一枚天井から下まで貼ってみよう。ナイトテーブルのところにね。これもニトリで購入。

大阪から訪ねてきた人が、家族は賛成しましたが、本人が「こんな田舎はさびしくて住めん」といってキャンセルしたので、空きができた。「やったー、ラッキー!」

10分でヤマダ電器、洋服の青山、ホームセンター、すき家、ケンタッキー、マック・・・・なんでもあるんだけど。

大阪と比べるとねえ。

犬と暮らせる老人施設~ためてきた心の傷をいやす
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/297952/2017-05-03

転居の6月1日まで、もうすぐ。あまり時間がないが少しずつ改良していくことに。

ワオ!と言っているユーザー

「個性を発揮しているのか」「画一化に向かっているのか」シンプルな美しさとは?

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若い世代に人気な住宅は無地の家...
若い世代に人気な住宅は無地の家らしい。うちの近所にも突然、真っ白い、軒のない、窓の少ない家が出現した。

シンプルな美しさに納得したのは... シンプルな美しさに納得したのは、次のような動画を見てから。「虚飾を徹底的に排除し、一切の無駄を省いた部屋」「つつしみ深さから美しさを感じる」というコメントに納得した。シンプルさには美しさがあるんだね。 参考動画サイト
https://www.youtube.com/watch?v=zHwjXeG1v6w
日本の文化とは正反対の、サウジ...
日本の文化とは正反対の、サウジアラビアの迎賓室。多くのたからもので、飾り立てている。




東京にあるマンション。これにも...
東京にあるマンション。これにも美しさを感じる。





さらりとすっきりとした印象の住宅に、スタイリッシュにすむという願望はあるようです。

シンプルの良さも、美しさも少しは分かってきました。

「その中でも箱型の家は美しいので人気」・・・・ボンビー父さんはここでやはり「違和感」。

「個性を発揮しているのか」「画一化に向かっているのか」シンプルな美しさとは?

自分は感覚が古いと思うけど・・・やはり踏み切れない・・流行を追えば古さが目立つようになる?!
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/298773/2017-05-15

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自分は感覚が古いと思うけど・・・やはり踏み切れない・・流行を追えば古さが目立つようになる?!

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家と言えばこんな形。窓も腰窓で...
家と言えばこんな形。窓も腰窓ですよね。「家 イラスト」「小さな家」を検索すると下のような図が出てきます。落ち着いていて、安心。
窓はこんな感じ。白い枠。...
窓はこんな感じ。白い枠。
広告の世界、イラスト、かわいい...
広告の世界、イラスト、かわいい系はこんな感じが好まれるのかな。




いいな!と思うのは、レクサスじ...
いいな!と思うのは、レクサスじゃなくて、こんな感じの車。

街の看板にもいまだに下のような車が採用されているのを見かける。
自分は感覚が古いと思うけど・・... 自分は感覚が古いと思うけど・・... 今の流行は「シンプル モダン」...
今の流行は「シンプル モダン」ですか。私には倉庫にしか見えないんですけど。雨がガラスに降りつける。
でも不思議。見ているうちに、目が慣れてくる。
キューブの結構見かけるようにな...
キューブの結構見かけるようになりました。年を取ったら好みが変わるのでしょうか。それとも、ますます気に入るようになるのでしょうか。

「明るいですよ」と書いてある。光を取り入れる工夫をしているらしい。

景色の見えない明るさは、やっぱり落ち着かない。気持ちが晴れやかにならない。
究極のシンプルさ。王朝風よりも...
究極のシンプルさ。王朝風よりも、疲れはこないようだ。
「個性を出せる」か、「画一化に向かっている」のか。評価は分かれるだろうね。

いつも言うように、感覚は人それぞれ。違いは認める。自分はそれを採用しないだけ。落ち着かない。
屋根をわざわざ「ずらす」。美し...
屋根をわざわざ「ずらす」。美しいと」感じる人もいるだろう。え~、人との違いを出すために、無理してると感じる人も。
明かりを採ったり、機能面でもいいんだよという考えも。
対称にも、非対象にも美しさがあるだろう。

やはりボンビー父さんは保守的だねえ。新しい時代を築けないだろう。

老いぼれていくだけ。それで、OK。

ボンビー父さんの感覚

ボンビー父さんの感覚は、相当、反感を買ったかな?!
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/297840/2017-05-01

ボンビー父さん「終の棲家」外観  ドーンと変更?! ビフォー・アフター
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/297767/2017-04-30

ボンビーくんを、こんな屋根裏に住まわせてくれたら、インテリア人生は完結してもいい!
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/297991/2017-05-03


ワオ!と言っているユーザー

ボンビーでも旅行ぐらいは~成田-香港が片道1165円

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ボンビー父さんは、ジェットスタ...
ボンビー父さんは、ジェットスターなど利用したこともないのに、「メール」会員になっている。

東京まで片道1980円という広告に誘われて、「東京見物」に出かけることにした。

若いころ東京と横浜に10年住んだが、いまでは「おのぼりさん」そのものである
3年に1回行けばいいほう、予算...
3年に1回行けばいいほう、予算1万円以下の「日帰りバス旅行」をするくらい。

あとはバス代もケチって、15万キロオーバーの「ぼろくそワーゲン」でドライブ&カフェが楽しみ。
日赤の献血を断られる訳-滞在地...
日赤の献血を断られる訳-滞在地チェックで再び「アウト」
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/259848/2016-02-10

日赤の献血はいまだに断られる。チェルノブイリ事故から30年がすぎても「あやしい」と判断されているようだ。今回も、当時の滞在地チェックで断られた。
ボンビー父さんが、こんなことを書くのは、「ラーメンと餃子を食べる料金の1165円で「香港」に行けますという案内がきたからである。

30年前にヨーロッパに滞在していたことを理由に、今でも「献血」を断られる苦い思い出があるので、海外旅行はまったく興味がない。いやな記憶がよみがえる。

※ボンビー父さんの疑念

チェルノブイリから何千キロも離れていたのに、あんたの血はいらないという。30年たっても、まだ許さない。

日本で起こった福島の原発事故。すぐそばなのに「だいじょうぶ、だいじょうぶ」という。

「除染!?」って水や界面活性剤で流すだけなんだから、「雨」に任せても同じなんじゃないですか?

何十億もかけてやるべきことかな。

放射能って、高圧洗浄機で消えるのですか???

放射線雨水は地下水に流れ、食物連鎖で動物の体液になりにけり・・・・

なにか隠されていて、何年かたって週刊文春が「いつわりで塗り固められた恐るべき放射能の実態」とか出るんじゃないの。

ガスマスクの写真は、現場から3キロ離れた小学校の様子である。どんな事故だったかいまなら分かる。

京都大学原子炉実験所のサイト
http://www.rri.kyoto-u.ac.jp/NSRG/Chernobyl/Henc.html

この値段じゃどうせ燃料チャージを4,5万円別に取られるんでしょ・・・と思っていたら次のような説明が。

エコノミークラス「Starter」片道運賃。支払手数料、空港使用料等が別途必要です。国際線は燃油サーチャージ(燃油特別付加運賃)は不要です。受託手荷物の料金は含まれません。運航は関係機関の 認可を前提とします。諸条件が適用されます。

なぬ!「国際線は燃油サーチャージ(燃油特別付加運賃)は不要です」とな。

話があちこちしていますが、整理してみますと

①初めて「ジェットスター」に乗って成田空港へ。おのぼりさんになって、東京見物。

②香港行きも、限定200席だけど、1165円とは安いのに驚いたが、海外旅行は原発事故を思い出すので「話題」のみの扱いで・・・

③一番言いたかったのは、ブログの更新ができませんので・・・・というお知らせ。

ワオ!と言っているユーザー

ウォールステッカーって、ちょっといいかも。部屋のごちゃごちゃ感を避けて。

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転落防止のためか、高い窓と狭い...
転落防止のためか、高い窓と狭い部屋にパイプベッドがぽつり。

絵の一枚もない部屋。

プラスチックの衣装ケース、殺風景な老人介護の現実。
この部屋を快適にレイアウトする...
この部屋を快適にレイアウトするのは、無理ですね。
釘も打てないし、絵も飾ることが...
釘も打てないし、絵も飾ることができない。その点をカバーするのがウォールステッカーですが・・・・

色がきつすぎて、子ども部屋ならまだいいけど、というのが多いですね。
みなさんとっくにご存知の100... みなさんとっくにご存知の100均で売っているステッカー。ごちゃごちゃ貼るのはいただけないとしても、使い方が難しいです。
コントラストが強すぎてうっとう...
コントラストが強すぎてうっとうしく感じる可能性もありますよね。
ところが、ニトリで売っているス... ところが、ニトリで売っているステッカーは、どぎつくなくいい感じです。

まあ、貼り方にもよりますが・・・・

いま、老人お部屋をレイアウト中ですが、これがまた、楽しいのです。
もちろん、安い家具を使うしかありません。

「はあ?! 物の価値は、値段ですか」
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/251967/2015-10-25

高価な物を集めれば、よい空間ができるのか?
http://jp.bloguru.com/hitparadeclub/252951/2015-11-06

ワオ!と言っているユーザー

つい食べ過ぎた罪悪感~そんな自分が許せなくて「食べるダイエット」のすすめ

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ボンビー父さんは一時、精神的な...

ボンビー父さんは一時、精神的な苦痛からか痩せてしまい、人から「病気でもしたの」と言われるほどだった。でもだんだん太ってきて、困っている。

「定年後、人はなぜ太るのか」という本が、さびしく本棚にある。





食べ過ぎたあとの罪悪感と、食後...

食べ過ぎたあとの罪悪感と、食後の満足感どころか不快感に後悔の念が湧き上がる。




玄米を小さなパックに入れて、冷...


玄米を小さなパックに入れて、冷凍保存しておきます。直径10センチぐらいの容器で、これで2人分です。





岡嵜順子さんは、肥満専門外来の臨床心理士として減量指導にあたってきたが、なんと6歳から88歳まで2万人を超える肥満患者の9割以上を減量に導いてきたという。

そのアドバイスは、
「おなかは空いてないのに、口が寂しくて間食してしまう」というパターン。3食ともバランスよく摂り、暴飲暴食もしていないつもりなのに、なぜか体重が増えてしまった……仕事や家事の合間に無意識で食べているチョコやアメが体重増加の原因であることも。この「何か口に入れたくなる」衝動の波は、「5分で消える」もの。人はストレスがかかると食べることで発散しようとするので、ストレッチをしたり、物を取りに歩いたりすることで、気分を少しでもスッキリさせて、この5分を乗り切るといいようだ。

う~ん、わかっちゃいるけど・・・・・・ですね。

ボンビー父さんは考えた。食べないダイエットは無理。「そうだ!食べるダイエットにしよう!」

ということで、玄米でダイエットも効果があるかもしれないと思い始めています。よく噛むので、体にもいいし、ビタミンやミネラル分も豊富ですよね。

2人で10センチカップ1杯って「残酷すぎる?」いえいえ、これが結構おなかにたまるんです。よく言われていることですが「一口食べたら、箸をおく」ということもしています。

血圧が正常値になり、血圧計が壊れたと思ったことは、書きましたよね。

「運動しているからですよ」という声もきこえてきそうです。ダイエットにいいという実証試験中です。

実は体重が増えてきたのは、晩酌のせいなのです。

「腹部肥満分析」「筋肉/体脂肪バランス」「体組成分析(体水分/タンパク質/骨量/体脂肪量)」などのデータが追いかけてきます。(つづく)

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