ものづくりサポートコーチのブログ

コーチングセッションへのツールの有効性

11月

6日

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ものづくりサポートコーチ稲垣です。

コーチングセッションにツールを採り入れることで
客観的視点で課題や問題を捉え、そこから気づきが得られることを体験しました。

相互セッションで「自分のコーチングに感じている停滞感を打破するために
何をすべきか？」というテーマで話を進めたところ、
打ち砕くには武器が必要という話になり、
「もうすでにいろんな武器を持っているのでは」というフィードバックをいただき、
考えてみると、ずいぶん前にタロットカードを習ったのを思い出しました。

これまでセッションではほとんど使用することありませんでしたが、
試しにカードを使ってみると、左脳型の思考である私に
カードの絵からイメージするワードやフレーズを挙げていくことで
右脳が活性化されるとともに、客観的に自分を見つめることができて
新鮮な気づきが得られました。

ちなみにその時出てきたカードは「STRENGTH」
女性が力強い獅子を手懐けている絵が描かれたカードでした。

癒しの時間

11月

3日

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ものづくりサポートコーチの稲垣です。

最近、日本茶にはまっております。

以前に知人からいい八女茶をいただいて以来、
夜寝る前に熱いお茶を淹れて飲むのが一日のルーティーンになっております。
お茶といえば静岡だと思いますが、福岡で育った私はやっぱり八女茶。
八女茶のちゃちゃちゃです。

まろやかな甘みと旨味。
いただいたお茶がなくなり、ネットで80g2000円の特級八女茶を購入しました。
これがまた優しい味で美味しい。
お茶を飲むことでその日の疲れを取り、
心身をフラットな状態にして一日を終えます。

癒しを得るひととき、大切ですね。