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【 掲示版 】

『 #ゆるぅく健康美 』は、
・「自然」もしくは「安全」
・「ラク」もしくは「簡単」
・「リーズナブル」もしくは「安い」

という視点でつぶやいています。

自殺した友だちがいます 2/2

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自殺した友だちがいます 2/2
彼女は、誰もが認める美人な人でした。

ほんとうに美人でした。

だからでしょうか、美人薄命となりました。

わたしは、老婆になった彼女と、たあいない話をいっぱいしたかったのに。

もう、それは叶わない、、、


彼女が他界して10年。

1回だけ会えるとしたら、「わたしのことを大好きになってくれてありがとう」と、伝えたい。

彼女のわたしへの友愛が、わたしにとって、いまも暖かい想い出だから、、、
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自殺した友だちがいます 1/2

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自殺した友だちがいます 1/2
あなたが自殺をして10年経っても

あなたのことをこうやって思い出してくれる人が

あなたのまわりにも

きっと、いるはず

だから、生きて、、、



彼女が自殺してから、10年も経っているというのに、これを書いていると、涙があふれてきます

だから、あなたは生きて、、、



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 『孤独とは?! 人間関係は長さじゃなくて、深さ!』

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シュルレアリスム講座 第2回 

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シュルレアリスム講座 第2回 
🏷️
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老いの順序

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老いの順序
🏷️ 歯って大切!

「8020運動」という、80歳で20本の歯を残そうという言葉があるけれど、わたしは20本残るかな・・・(-_-)

歯がニョキっと再生される、再生医療が、早く実現するといいな!


人生100年時代、医療の発展で、

乳歯 → 永久歯 → 再生歯

という時代が到来するのかな?!



~ ▲ 過去ブログ ▼ ~

 『歯茎がブヨブヨしたら、まず試してみること! ~ ちょっと待って!その前に ~』

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土星の環がキレイに見える?!

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土星を肉眼で見てキラキラ瞬くよ... 土星を肉眼で見てキラキラ瞬くように見えるのは、土星の " 環 " が見えているんだって! 土星の環がキレイに見える?!



天高く馬肥える秋、土星の環がキレイに見えるかも?!

散歩をしていたら、星空観察をしているご夫婦と、旦那さんの実父と実母の4人組が。

聞こえてくる話が興味深かったので、近づいてお話を聞いてみることに。


旦那さんが、理系男子だそうで、天体についていろいろとお話が聞けて、ラッキーだったな (*^^)v


その旦那様が、「土星を肉眼で見てキラキラ瞬くように見えるのは、土星の " 環 " が見えている」と教えてくれたんだ (^^)/


視力が2.0ぐらいはないと、肉眼では土星の環は見れないそう。

だから、明日、双眼鏡で観察してみるぞっ (^^♪



2021年9月21日は、" 中秋の名月 " と " 満月 " が8年ぶりに同日になる日。

これに、木星と土星の接近もあって、豪華な天体ショーが見られるね (^^)/
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シュルレアリスム講座 第1回

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シュルレアリスム講座 第1回



🏷️「シュルレアリスム講座」開講🏷️
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「若い」とか「変わらない」といわれると嬉しいけれど、複雑な気持ちもあります。

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「若い」とか「変わらない」とい...



東洋医学の文献『黄帝内経( こうていだいけい )』に、

・女性は7の倍数
・男性は8の倍数

の年齢の時に節目を迎え、体に変化が訪れるという記述がある。


女性が7の倍数の年齢に、体の変化が訪れるというのは、わたし自身や友だち、クライアントさんをみてても当たっているなと思う。

もちろん、個人差はあるけれど。


" 老化 " は、「病気」ではなくて「変化」。

7の倍数で、自分の体の変化が早まっていたりしないか確認して、健康美のために、食事や睡眠、運動などのライフスタイルを見直すといいかも。。。



最近、仏教でいう四苦八苦の " 老苦 " が分かるように。

それなのに、ひさびさに会う人とかに「変わらない」と言われる。

不思議なのは、わたしの昔を知らない人にも「変わらなそう」と言われる。

これ、ここ15年ぐらいの不思議なんだよね。

20代のころ、老けて見られていたから、そこからあまり変わっていないということなのかな???

若く見られたり、変わらないと言われると、うれしいけれど、「わたし、むかしからこんなに老けてた?!」と、複雑な気持ちになる (笑)。


日本は、まだ20代でも、30歳が近くなると、若いとは言われなくなる風潮がある気がする。

だからだったのか、25歳になって、30歳が近づいているころ、30歳という年齢が、ジェット工スターの降下する直前の位置のような気がしていた。

30歳になると、女性として何かが急降下するような感覚があったんだよね。

でも、26歳、27歳・・・と歳月が過ぎたら「あら、30歳で急降下すると思っていたけれど、そうでもないかも?!」と思うよになっていたな。

そして、20代はよく老けて見られていたけれど、30歳に突入したら、なぜか若く見られるようになっていた。


でも、35歳ぐらいになって、40歳という年齢が見えてきたとき、「若い」と言われると、「見た目が若いならうれしいけれど、青くみられているのなら、若いということばもうれしくない」と思うように。

そんなに立派な人生を生きてきたわけではないけれど、いろいろな体験をして、すこしは成長している自分がいたから、青いという若さなら、うれしくないなと思っていたな。


そしていま、50歳をまえにして、妙な開き直りがでてきた(笑)。

そりゃ、ハタチのころの肌と体力に戻れるならば、どんなことをしても " 若さという美貌 " を手に入れたい!という気持ちもあるけれど、でもね、不思議なことに、" 女 " ではなくて、" 女性 " でいられるラクさがあるんだよね。

「女性は50歳になるとまたよくなる」と、諸先輩たちが言っていた。

そのときは、「ええぇぇぇ」と思って、なんのことなのか分からなかったけれど、こんな感覚のことなのかな、、、と。


「Kaonちゃん、キレイ!」と言ってくれるのは、近所の子どもたちぐらいだけど、いま、50歳という年齢が近づいてきて、50代という年齢が楽しみとなってきている。

" 女 " として、歳をとるのは怖かったけれど、なぜか、いまは " 女 " でなくなった自分が心地いい (^^)


そう言っても、「歳だけはとりたくない!」ということばは痛感しているわよ~ (笑)。

だって、ヒシヒシと体力と筋力の衰えを感じるからね、、、


そんな自分を大切にしながら、その歳その歳の旬を満喫して生きていこうっと♪
#ゆるぅく健康美 #ブログ

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拝啓 高村幸太郎 様

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拝啓 高村幸太郎 様
#ブログ #ブログ2号店移行 #遊歩の風景

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問答「解釈は8通り」 ~ 地球人へ by 宇宙人より 9 ~

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問答「解釈は8通り」 ~ 地球...
地球人へ

このあいだ、キミと、「解釈には8通り」という問答をしたね。

あれからキミは、何通りの解釈を見つけたのかな?


「あれからいろいろと考えてみたけれど、8通りはまだ見つけられていないんだ。" 善 " と " 悪 " 、 " ミクロ " と " マクロ " 、 " ポジティブ " と " ネガティブ " とか、この地球には二元性の視点が多いことには気がついたけれど、8通りの解釈というのが、なんなのかは、まだ謎なんだ。」


「二元性の極をもつ視点以外に、なにか見つけたことはないのかな?」

「う~ん、1つ、気が付いたのは、" 被害者 " " 加害者 " " 傍観者 " " 審判者 " という視点もあるなと思ったんだ。」


「ほう、4つの視点じゃのう。答えはキミが見つければいい。ただ、8つ目の視点はなかなか見つからないだろうがな。キミがこの地球で、体験という遊びをしながら、見つければいいさ。」

「うん、泣いたり、怒ったり、笑ったりしながら、思いっきり遊んでみるね!」

「うん、思いっきり遊んだらいい。1つヒントを出しておくぞ、" 白 " と " 黒 " の間にある " グレー " は役に立たない。白と黒を混ぜると、鉄、鉛、銅、銀、黄金になるんだ。これが8つの解釈のヒントだ。体験という遊びをしながら、答えはキミが見つければいい。」

by 宇宙人より
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死にかけたことがあります

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死にかけたことがあります
死にかけたとき、意識がどんどんと遠くなっていき、「わたしこのまま死ぬんだな」と、思った瞬間、「わたし、夢があるから、まだ死ねない!」と。

そして、「I have a dream!」ということばが、こころの中で力強く響いたあと、体に力がみなぎってきて、この世に戻れたのです。

あれは不思議な体験でした。
#ブログ #香音のtwitter

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「未熟さも、かっこ悪さも」香音の リバース Twitter_p.4

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「未熟さも、かっこ悪さも」香音...
📀 このブログが150投稿目。

駄作も多いだろうけれど、わたしは過去のブログを消さないことにしようと思う。

どの言葉もわたしだから。

未熟さも、かっこ悪さも、ダサさも、大切なわたしの一部だから。。。



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 『香音の リバース Twitter_p.1』

#ブログ #香音のTwitter

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メイソウしていますか?

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メイソウしていますか?



📀 1日1回は、リラックスをして、気を休める。心と体の健康美にとって、大切なこと。。。



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 『無自覚な瞑想とは?』

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