自分の頑張りに気づく
1月
24日
思わず出てしまう「疲れたぁ」を同じトーンとスピードで「頑張ったぁ」や「頑張ってる」に言い換えて生活してみると、自分が日々頑張っていることに気づきます。
休息も適切にとりましょう。
あなたの極上の休息は方法は何ですか。
