記事検索

ボンビーでもしあわせのカタチはあります

https://jp.bloguru.com/hitparadeclub

フリースペース


気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。

結局ついていけなかった、デジタル時代。手書きの「ジャーナリング」に戻ろう!

スレッド
手書きは脳の異なる部分を活性化...
手書きは脳の異なる部分を活性化するとか。

キーボード入力と比べて、手書きは記憶力や理解力を向上させる効果があります。

手書きで文字を形成するプロセスが、脳の情報処理を深め、思考を整理するのに役立ちます。(いいね)

■集中力の向上かぁ~
 
手書きは、キーボード入力と比べて時間と手間がかかりますが、その分、書くことに集中しやすくなります。
 
これは、心を“今”に集中させるために非常に重要です。
 
書くことに集中することで、マインドフルネスの効果を最大限に引き出すことができます。
 

ワオ!と言っているユーザー

現役の方にはお馴染みらしい「マイクに向かってしゃべると文字起こししてくれる音声入力機能」

スレッド
現役の方にはお馴染みらしい「マ... 現役の方にはお馴染みらしい「マ... 使い勝手は『文字起こしさん』の... 使い勝手は『文字起こしさん』のような文字起こし専用のAIサービスのほうが便利ですが、普段Googleドキュメントを使っている方にとっては手軽な方法ですね。

【画像文字起こしの場合】
どれを選択していても、Googleの画像認識にて文字起こしします。

【音声文字起こしの場合】
音声認識をどのAIでするのか、を選びます。
普段から利用している人にとって手軽な方法がGoogleドキュメントです。
 
基本的な機能は、マイクに向かってしゃべると文字起こししてくれる音声入力機能です。
 
このように、マイクをクリックすると文字起こしが始まります。
 
また、使い方を工夫することで音声ファイルを文字起こしすることも可能です。
 
音声ファイルをテキスト化する際は「ステレオミキサー」と呼ばれる機能を設定して、再生ソフトで流れている音声をGoogleドキュメントが認識できるようにする必要があります。
 
 
 

ワオ!と言っているユーザー

年金生活者には必要ないけど、高度情報化時代の変化を楽しめる「ブラウザから利用する文字起こしサービス。 その名の通り議事録に最適なサービス」

スレッド
年金生活者には必要ないけど、高... 年金生活者には必要ないけど、高...
 
ユーザーローカル 音声議事録システムは、ブラウザから利用する文字起こしサービスです。
 
その名の通り議事録に最適なサービスで、URLを共有するだけで話者ごとにタイムスタンプ付きでまとめてくれます。
 
参加者の発言が自動で文字起こしされるほか、自分の発言については内容の修正も可能です。
 
また、ユーザーの発言ごとに「ポジティブ/ネガティブ」「5感情(喜び・好き・悲しみ・恐れ・怒り)」の感情を分析したり、特定の単語を抽出するといった独自の機能もついていますよ。

ワオ!と言っているユーザー

なんか使えそう!■普段使っているWindowsパソコンで効率よく文字起こしをする様々な方法や、おすすめツール

スレッド
〇Windowsで使える文字起...
〇Windowsで使える文字起こしソフト・アプリを探している

〇会議の議事録作成を自動化したい

〇Webミーティングで自分の声だけでなく相手の声もまとめて文字起こししたい

〇文章作成を音声入力で行ってみたい

〇できれば無料でなるべく精度が高い文字起こしをする方法も知っておきたい
■面白そう! 必要なくても、や... ■面白そう! 必要なくても、やってみたい!ボンビー父さんより。

『文字起こしさん』はオールマイティなAI文字起こしサービスです。

ブラウザから使用する文字起こしサービスで、一通りの文字起こしニーズにすべて対応できる汎用性がポイントで、無料でも使用できます。

音声・動画はもちろん、画像からの文字起こしやPDFファイルからの文字起こしにも対応。

mp3、wav、wma、m4aといった音声ファイル、mp4やmovといった動画ファイルなど幅広い形式に対応しているので、ファイルをそのままアップロードするだけで簡単に文字起こしすることができますよ。
年金生活者にはこんなニーズは見当たらない。
 
けれど、上記のような機能は見てみたいな。面白そう!

ワオ!と言っているユーザー

これからの時代は、手書きとデジタルの使い分けができることがいいかも!■手書き■日記やエッセイなど、脳内にある情報をアウトプットする

スレッド
■モーニングノートをやっている... ■モーニングノートをやっている人の話

朝、起床後にA3ノート2ページを手書きで文章を書き綴るというものです。

実際にやってみて、やってよかったと思うのが、自分の思考や欲望、願望を言語化できたことです。

ただ、頭の中で悶々とさせていたら、実現できなかったことは数多くあります。

今の自分があるのは、この時のモーニングノートのおかげです。

手書きで書くことで、自分の身体の筋肉を使い、もっている紙とペンからの摩擦を感覚で感じ、インクが紙にフローしているスピードで、感情を言語化していく作業していきます。

これほど、効率よく、自分を見つめることができたことはありませんでした。
■事業をやっている人の話 大量... ■事業をやっている人の話

大量のデータを加工したり、別のシステムに入力する作業こそ、デジタルのままで行います。

ここに、手作業、手書きはありえません。

私の仕事では、大量の会計データである仕訳を、一気に会計ソフトにインポートすることがあります。

かつては、仕訳登録を手入力していた時代を生きてきました。

でも、今では、もうそんなことはありません。

ワオ!と言っているユーザー

手書きは脳の異なる部分を活性化します。キーボード入力と比べて、手書きは記憶力や理解力を向上させる効果があるとか!!

スレッド
手書きは脳の異なる部分を活性化... テンションを上げるのには、道具...
テンションを上げるのには、道具もノートも有効かもしれません。〈再録〉
■おおおっ! 分かりやすい博士の見解
 
書くことは、脳幹のRAS(網様体賦活系)にある細胞を刺激します。
 
RASとは、目に入ってくる膨大な情報を必要なものか不要なものか振り分けるフィルターです。
 
書くことで、RASが大脳皮質に「目覚めろ。注意を払え。細かい点まで見逃すな」という信号を送ります。
 
脳は夢を達成するため、チャンスのサインを見逃さないよう自分自身に注意を呼び起こすといわれています。

ワオ!と言っているユーザー

目標は紙に書いて誰かと共有することで、より達成しやすくなる。アメリカの大学教授の話。

スレッド
目標は紙に書いて誰かと共有する... 目標は紙に書いて誰かと共有する...
目標は紙に書いて誰かと共有することで、より達成しやすくなるといわれています。
 
アメリカのドミニカン大学の心理学マシュー教授は、目標を紙に書くこと・それを共有することが、目標達成率アップに効果があることを科学的に証明しています。
 
マシュー教授の実験では、参加者を5つのグループに分けて目標に取り組ませています。
 
その結果、目標達成率は次のようになったということです。
 
目標を書かない…達成率43%
 
目標を紙に書く…達成率61%
 
目標を紙に書いて行動計画を立てる…達成率51%
 
目標を紙に書いて行動計画を立て、友人に約束する…達成率64%
 
4に加えて週ごとに進捗状況を友人に報告する…達成率76%
 
【参考】GAIL MATTHEWS「GOALS RESEARCH

ワオ!と言っているユーザー

キーボードに慣れていて手書きが面倒、字が下手なんです。ジャーナリングを始めようとしたら3日で挫折してしまいました

スレッド
■ネットの説明 「ジャーナリン... ■ネットの説明

「ジャーナリング」とは、自分の思考や感情を書き出していく手法のこと。

昨今のマインドフルネスへの関心の高まりとともに、注目を集めています。

「書く瞑想」とも呼ばれており、決められた時間中あるテーマについて書き続けることで、心を“今”に集中させることができます。     
ところが、ジャーナリングを始め... ところが、ジャーナリングを始めようとしたら3日挫折してしまいました。

キーボードに慣れていて手書きが面倒、字が下手なんです。でも手を使って書くことの意味はあるようです。
3日めなのあきらめるのはまだ早いと思います。
 
 「書く瞑想」という言葉は魅力的で、決められた時間中あるテーマについて書き続けることで、心を“今”に集中させることができますね。                
 
キーボードに慣れていて手書きが面倒、字が下手なんですが、気持ちを整理して再出発です。

ワオ!と言っているユーザー

ワインを買うたびに、値段が上がっている!! 果汁を加えた日本産のフルーティワインはごめんだ。

スレッド
お店で一番安いワインを買う。 ... お店で一番安いワインを買う。

スペイン産ワイン「CVモンテラーゴ赤」398円(税抜き)

いさきの刺身    398円(税抜き)

アイルランド産「チェダーチーズ」ちょっぴり 228円(税抜き)
ワインを買うたびに、値段が上が...
 
「おうちバー」にしたら、1000円で済んだ。
 
先日のお寺の総会後の宴会が、会費8000円で、もう破産!
 
同窓会開催の電話があり、会費8000円

ワオ!と言っているユーザー

昨日のジャーナリングは、ただのレッスン変更メモ。文章による「瞑想」とは程遠い。

スレッド
ノートはこれと違って100円均... ノートはこれと違って100円均一のブックのまま、突き進む! スポーツクラブ、レッスンスケジ... スポーツクラブ、レッスンスケジュール。 昨日のジャーナリングは、ただの... 昨日のジャーナリングは、ただの...
1ページ目は、「徒然なるままに、瞑想」ではなく、6月のスケジュールの基本パターンをメモ。
 
月曜日 エアロベーシック ⇒スイミング14:00
 
火曜日 エアロ初級    ⇒スイミング14:00
 
水曜日 バレトン     ⇒スイミング14:00
 
金曜日 エアロ初級    ⇒スイミング14:00
 
土曜日 エアロオリジナル ⇒スイミング14:00
 
6月のドラム   公会堂スタジオ 6月7日  6月21日
 
歯医者   6月13日11:00   6月20日11:00
 
■今日のジャーナリングは、なんと「鶏糞」と「牛糞」の成分の違いと使い分け方
 
牛糞 窒素1.6% リン酸1.1% 加里2.6%などメモっている。
 
「書く瞑想」には程遠い。

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり