思い出は、昨日のことのように、心のなかに鮮やかに残っています
◯感謝の気持ちを抱く: その人との経験から得たものに感謝し、共有した喜びや学びを思い返すことができます。
◯思い出を大切に
■ 失った人との思い出が自分にとって特別なものであるなら、それを大切にし、時折振り返ることで、彼らの存在を感じ続けることができます。
◯新しい経験を楽しむ
■ 人は出会いと別れを繰り返すものです。
新しい友達や経験を通じて、過去の悲しみにとらわれずに前に進むことができます。
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