都合の良い夢を見る程に、現実は厳しくなる

1月

30日

「怒りに支配されて生きるのは不幸」だと気が付き始めた時、「心の休ませ方」というキーワードに、とてもひかれました。心にとって最大の敵は「怒り」と「不安」というのです。博愛病院の先生との会話は、疲れている心の「一服の清涼剤」でした。不安に支配されると、人は消耗していく。「心」にとって最大の敵は「不安」です。

一時期「頑張らない、でもあきらめない」という言葉が流行りましたね。年を取ってくると、身体機能の低下とか、病気、親の介護など、心をすり減らす出来事も増えてきます。「頑張り」一辺倒というわけにもいかなくなりました。

うん、うん、そりゃそうだ。
でも不安を鎮めるって、無理だから苦しむんでしょうよ。
解決はできませんよ。
じゃ、解決できないのなら、そのままでいいのかい。

ひとりで、ぐるぐる問答が続きます。そのぐるぐる問答の中で、自分なりに受け止めることができるのは「理想の自分に執着しない」という考え方です。確かに理想や希望は生きる力になりますが、反面、理想に「執着」すると「不安」に変質します。