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投稿日 2005-05-10 19:23
てーことゆかいな仲間たち
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てーこぎっくり腰になってしまいました〜(T_T)ゴールデンウィークにお庭の草取りに明け暮れていたためでしょうか。着替えているときに、ぐきっといってしまった。おととしぐらいにも、この時期になったんですよ。やっぱり暖かくなって、庭の雑草が目立ってきたころ、草取りを始めたら、腰を痛めてしまいました。そのときほど...
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投稿日 2005-04-12 10:55
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko昨日スポーツジム 体重計７３．４Kｇでした書いておかないと リバウンド心配になりますここに書くと 自己管理の支えになることは確かなようです １月４日が ７７．５Kg まあ 関心あるのはわたしだけですが、今日は友人とビヤガーデン いつも中ジョッキ４杯以上飲んでしまいます どうしよう 飲んだ後にまた考え...
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投稿日 2005-04-08 13:19
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko昨日７４Kでした わたしの体重誰も興味ないでしょうが ここに書くと７５K超えることはないだろうと書くわけです、ここに書いている限り確かに自己コントロールうまくいきそうです。興味ない人に ここはどこでしょう太平洋の沿岸といえるのでしょう しめ縄あるから もちろん日本...
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投稿日 2005-04-04 21:45
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko今日の体重７４Ｋありましたここからが 難しい７５Ｋ 切った 喜びに浸ってはいけないのです スポーツジムの同世代のおっさんの下腹見ながら その醜さを頭に叩き込んで 精進するのです。 今日で３日 アルコール飲んでいないのです、飲まない人はこれができないと変な優越感であと１Ｋ ここで書かないと アルコー...
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投稿日 2005-04-02 12:48
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko今年の正月 ４日 スポーツジムで体重７７．５Ｋでした おととい 同じ体重計で７３．６Ｋでした ７３Ｋ目標は あと 少し そこで休憩 ほかの目標に切り替えましょうか ７５Ｋを１０年以上突破できませんでしたから いいことです 体もだいぶスリムになってきたような気がします 自己満足ですが ここに書くこ...
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投稿日 2005-03-28 11:14
てーことゆかいな仲間たち
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てーここの写真は長男の卒業式の会場です。長男は１８日に小学校を卒業しました。今は春休みの真っ最中なのです。４月からは中学生だというのに、ゲームばかりして、たまーに勉強していたかなと思うと、「ああ、疲れた。ゲームしようっと」とか言って、すぐにゲームを始めてしまうし〜お友達が遊びに来ても、ずっとゲームばかりな...
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投稿日 2005-03-22 09:58
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko体重 ７５Ｋを 切ったと 先月２４日書きました 一月たちましたが まだ ７５Ｋ 切っています すごい食欲 なんでもおいしい 毎日です ここで 宣言しておかないと 食い倒れ ７５Ｋ オーバーしそうですまだ ７４Ｋ 切っていませんから 身近な目標で維持を目指しましょう クッキーとコーヒー いいなーと思...
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投稿日 2005-03-17 23:55
木蓮のひとり言
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木蓮1年前の今日の私。今の自分があるのは、この日が原点になっていると思うから。忘れようにも忘れられない日。未来を信じたかった日。で、今日がその未来。神様はいるんだと思った。...
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投稿日 2005-02-24 19:57
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko体重 本当に１０年ぶりいや２０年ぶりでしょうか７５Ｋを一時的かもしれませんが切りましたこれは 本人しかわからない喜びですこれは いつでも切れると思っていて切れない自分がいやになっている自分がそこにはいるわけです７５Ｋちかづくと 猛烈な食欲とそれを許す自分がいるわけです今日は 自分を ほめてやりたい気...
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投稿日 2005-02-19 03:00
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一日本でも流行っているようだが、コエンザイムＱ１０と言うサプリメントがある。このサプリメントの価格をネットで調べてびっくりした。ＣｏＱ１０が１００ｍｇ入ったサプリメント３０錠入りが安くなって焼く７０００円と書いてあった。この写真に出ている錠剤はワシントン州イサクワ市に本社があるＣｏｓｔｃｏで販売してい...
