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投稿日 2021-11-17 15:30
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人毎回講師が違い、教え方が違うので楽しみです。 午前中は初沢山周辺をしっかり歩いて、くたびれていたが何とか終わりまで持ちました。 このようなイベントに参加すると己の体力の低下が分かります 何とか現状維持を目指します。...
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投稿日 2021-11-10 16:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人高齢者を対象に（フレイル予防）社会実験に参加した。 一気に４０分くらい・最後はバテバテになった。 平均で１日・８０００歩くらい歩いているのでスタミナには自信があるはずだが・体調が今一の影響で、ギブアップ・・ 先ほどの（銀星会）でもらってきた（茶菓子）とコーヒで・一息ついている。...
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投稿日 2021-11-04 19:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人辞書で調べると・必要もないことに口出ししたり、世話焼きしたりすること。 小生は尊敬する先輩の言葉による（一寸したお節介は必要）の考え方に共鳴して出来得る限り実施している。 但し１度断られたら再度の無理はしない。 遠慮しているのか？迷惑がっているのか？の見極めも大事なので迷うこともある。 後期高齢者の...
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投稿日 2021-10-29 19:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人一昨日と同様に自宅のPCで参加した。 感心したのは、歌う前の準備・・ （あえいおう・いえあおう）からの発声練習・ 口腔内の運動（舌の運動）・体の準備運動・・ 専門家は合理的・丁寧に説明された。 本番の歌は、太田裕美さんの（木綿のハンカチーフ）・・ 素敵な歌だが（後期高齢者）には若干違和感があった。 ...
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投稿日 2021-10-27 15:30
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人注目のイベントが始まった。 インターネットを介して、自宅と中央集会所のテレビをつなぎ、体操や歌謡に参加できる。 小生は自宅のパソコンで参加予定なので昨日、担当の方に設定してもらった。 （フレイル予防？）と、聞いていたが、健常者でもかなりきつい体操だった。 最後の方ではギブアップしそうになった・・ユー...
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投稿日 2021-10-13 12:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人UR館ヶ丘団地は（高齢化率５８％）で、八王子市内で、一番高齢化が住んでいる。 コロナ自粛が長引き・後期高齢者の衰えが顕著になり心配していた。 今回、望んでいたプロジェクトが始まるので、説明会が開催された。 数年前、介護関係の業者さんが、全世帯向けの（放送設備）を検討されたが、実現しなかったので今後の...
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投稿日 2021-10-08 09:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人昨晩の地震に驚かされた。 直前に（警戒情報）が携帯に響いた。 一瞬蔵っと来たが１０数秒で収まった。 TVを見ていたら各地で被害が出て、電車が止まっている・・帰宅困難者が出そうな雰囲気・・ 我が家は、八王子市郊外のURの賃貸住宅・・昭和５０年竣工・・安普請の中層棟５階建ての２階・ （東北大震災）の時は...
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投稿日 2021-10-04 21:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人今日の（さくら保健室）では、パラリンピックで全国区 参加しているメンバーは、毎月同じ顔触れが大半でした。 団地内での各種の会合を、眺めていると・８割以上が女性軍で男性の参加は少ない・・ 年中独り歩きしている男性も多いが・・怪しくなりかからないと参加はしたがらない？ 相談センター長との会話・（カラオケ...
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投稿日 2021-10-04 12:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人広々とした高台の団地は、風の通り道・ 特に中層棟５階建ての階段は、風が吹きる抜けるので、雨の日はずぶ濡れになることもある。 １階の掲示板に貼られたポスターの一部は、テープ類の止め方が不良で、剥がれたり、落ちたり・遥か彼方に消えて行ったりしている。 次回からは、改善されるよう連絡した。...
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投稿日 2021-09-28 14:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人小生は２０１７年１月に、５８年間使用した＜運転免許証＞を、返上した。 眼の不調もあり万が一事故を起こしたら、家族にも迷惑がかかるので苦渋の選択だった。 ＜ダブルクラッチ使用＞の世代なので、先輩連から基本を徹底的に指導された。 当時はのトラック類は、ハンドルも重く女性たちでは運転が難しかった。 最近は...
