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投稿日 2005-04-02 12:48
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko今年の正月 ４日 スポーツジムで体重７７．５Ｋでした おととい 同じ体重計で７３．６Ｋでした ７３Ｋ目標は あと 少し そこで休憩 ほかの目標に切り替えましょうか ７５Ｋを１０年以上突破できませんでしたから いいことです 体もだいぶスリムになってきたような気がします 自己満足ですが ここに書くこ...
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投稿日 2005-03-28 11:14
てーことゆかいな仲間たち
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てーここの写真は長男の卒業式の会場です。長男は１８日に小学校を卒業しました。今は春休みの真っ最中なのです。４月からは中学生だというのに、ゲームばかりして、たまーに勉強していたかなと思うと、「ああ、疲れた。ゲームしようっと」とか言って、すぐにゲームを始めてしまうし〜お友達が遊びに来ても、ずっとゲームばかりな...
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投稿日 2005-03-22 09:58
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko体重 ７５Ｋを 切ったと 先月２４日書きました 一月たちましたが まだ ７５Ｋ 切っています すごい食欲 なんでもおいしい 毎日です ここで 宣言しておかないと 食い倒れ ７５Ｋ オーバーしそうですまだ ７４Ｋ 切っていませんから 身近な目標で維持を目指しましょう クッキーとコーヒー いいなーと思...
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投稿日 2005-03-17 23:55
木蓮のひとり言
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木蓮1年前の今日の私。今の自分があるのは、この日が原点になっていると思うから。忘れようにも忘れられない日。未来を信じたかった日。で、今日がその未来。神様はいるんだと思った。...
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投稿日 2005-02-24 19:57
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko体重 本当に１０年ぶりいや２０年ぶりでしょうか７５Ｋを一時的かもしれませんが切りましたこれは 本人しかわからない喜びですこれは いつでも切れると思っていて切れない自分がいやになっている自分がそこにはいるわけです７５Ｋちかづくと 猛烈な食欲とそれを許す自分がいるわけです今日は 自分を ほめてやりたい気...
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投稿日 2005-02-19 03:00
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一日本でも流行っているようだが、コエンザイムＱ１０と言うサプリメントがある。このサプリメントの価格をネットで調べてびっくりした。ＣｏＱ１０が１００ｍｇ入ったサプリメント３０錠入りが安くなって焼く７０００円と書いてあった。この写真に出ている錠剤はワシントン州イサクワ市に本社があるＣｏｓｔｃｏで販売してい...
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投稿日 2005-01-28 13:05
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一これが日本で食べた最後の食事。成田空港で、みそかつ丼とかけそばのせっと。食べ過ぎです。そのおかげで、日本出張で３ポンド（約１．５ｋｇ）も体重がアップしてしまった。でも、シアトルに帰ってから風邪を引いたのか、お腹の調子をこわしています。日本で食べ過ぎた・・・日本、特に冬は美味しいものが多いですね。...
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投稿日 2005-01-06 12:47
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一ＢＬＵＥさんのサイトに書いてあった余命の計算サイトに言って来ました。私の余命はあなたの余命は 8 年 と 4 日間 です。だって。気をつけよ。http://www.bloguru.com/blue/ の１月４日の書き込みからサイトには行けます。たばこせっかくやめたのに・・・...
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投稿日 2004-11-24 10:28
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一米国では今年インフルエンザの予防接種ようのワクチンが不足している。米国では５０歳以上の人や幼児には予防接種を勧めているが、今年はワクチンを作っている会社が製造に失敗、リコールが発生、ワクチンが極端に不足している。価格も普段の $20 が、場所によっては倍以上の価格で売られている。隣のカナダではワクチ...
