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"#ソイミートハンバーグ"の検索結果
🌹メンタルに良い料理🍳ソイミートハンバーグ
投稿日 2023-03-18 16:52
こんにちは。紫のバラの人です。
by
哀愁☆太郎
ソイミートハンバーグ 植物性のトリプトファンとチロシンが一緒に取れる。 セロトニン、ドーパミン、アドレナリンのもとになる栄養素が すべて揃っている。 ■材料(4個分) ソイミート…40g 玉ねぎ…1/4個 パン粉…大さじ3 牛乳…大さじ1 ナツメグ…適量 塩コショウ…適量 デミグラスソース aウスタ...
#ソイミートハンバーグ
#メンタルに良い料理
#料理
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