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スポーツの日

投稿日 2022-10-10 12:00
自律型人財育成コーチのブログ by 山田武彦

こんにちは 10月10日は、昔ながらの体育の日、いまはスポーツの日です。ジムには不定期ではありますが、続けています。ただ、殆どがウェイトトレーニングがメインで、いわゆるランニングマシンは何となく避けていました。なぜなら、地面が勝手に動くなんて、足がもつれてしまいそうです。ただ、最近は、すっ...

#ウェイトトレーニング #ジム #スポーツの日 #ランニングマシン

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