朝食はペンケーキ２枚と目玉焼き２つパンケーキ、半径３０ｃｍはないけど、それに近い大きさアメリカ的で好きだアメリカでは言うまでもなく残せば持って帰ることができる明日の朝食もこれだな。そういえば明日は朝８時半から車の修理スバルくんの左後ろショックアブソーバーがオイル漏れ明日はスバルのディーラーで入れ変え予想外の支出・・・イテテ！！！でも今の車気にっているので乗り続けられるように整備をしよう。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾内倉の独り言ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。...

今日クレジットカードで溜まったポイントを使って MacBook Air M2 8G 512G を注文しました。３年近くあまり使わないで溜まったポイントをほぼ全て使いましたが、今日だと Apple 製品を買うときにポイントが５０％加算されます。要するに１５０００ポイントのものを買うときに、１００００ポイントで良いというキャンペーンが始まっていました。ラッキーと思って買ってしまいました。私が家で使っている MacBook Pro は 2016 年モデル。頑張ってくれています。これをどうするのか、新しい Mac に入れ替えるのか・・・もしかしたら新しい Mac を売っても良いかも・・・なんて考えてい...

コーチ探せるのトップページにリストされるコーチの多くは、コーチ探せるに連携できる SNS やブログに投稿していて、サイトのトップに表示されています。SNSやブログを活用することは、コーチとして自己表現や顧客とのつながりを築くために非常に有効です。以下に、SNSやブログを書く際のいくつかのヒントとアイデアをご提供いたします。（１）パーソナルなストーリーを共有しましょう: 自身の経験や挑戦、成功や失敗談など、コーチとしての旅を人々と共有してください。このようなストーリーは、お客様にあなたの信頼性や共感を感じさせる助けとなります。（２）価値ある情報を提供しましょう: コーチとしての専門知識やツール、...

会社にあったレタスとオニオンと乾麺のパスタでラーメンを作った。昨日の食事が重かったので今日はお腹に優しい手作り減塩ラーメン。これだとプロテインが足りないので、プロテインシェークを飲んで今日のランチ。これだとお腹が楽だ。I made ramen using lettuce, onion, and dried noodles that I found in the company. Yesterday's meal was heavy, so today I opted for homemade low-sodium ramen, which is gentle on the stomach. S...

1 gallon of gasoline33.7 kilowatt hours.$4.501kg og Hydrigen33.3  kilowatt hours.$16.00How much does it cit to drove 200 miles?To calculate the cost o...

昨日のランチ美味しかったけど、思い切りジャンクフード体に合わなった午後五時ごりから最低の状態で苦しんだ結局夜も食べられず、体重も１キロ以上下がって、脱水。気をつけよう🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾内倉の独り言ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうございます。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾WebdeXpress を使ったホームページをお考えにお皆さまようにスターターキットを作成しました。質問に答えるだけ...

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NewsMAIL.comは、情報発信を目的としたホームページの集客を支援するためのアプリケーション（SaaS）です。このアプリケーションは、お客様に情報を発信するホームページに呼び込むために、効果的なメールマーケティング手法を提供します。NewsMAIL.comを利用することで、以下のような機能や特徴が得られます。メールキャンペーンの作成: NewsMAIL.comでは、使いやすいインターフェースを通じてメールキャンペーンを作成することができます。テンプレートやカスタマイズ可能なデザインツールを提供し、魅力的なメールを作成することができます。ターゲットセグメンテーション: NewsMAIL.c...

I am starting to get ready for Japan trip.This time, I am planning to bring only an iPad and iPhone to Japan.I hope they are enough.Kenichi UchikuraPr...

今日のランチは失敗・・・美味しかったけど減塩ということで失敗ターキーのオープンサンドイッチ（メニューに有るスペシャル）チーズがいっぱい・・・これが変分多すぎた。ベーコンは1だけ食べた。ポテトには塩をかなていない。でも温かいサンドイッチは惜しいですね。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾内倉の独り言ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうございます。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾WebdeXpress を使った...