銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです暑くなってくると行き帰りの電車の中でぐぐぐーっと眠りの神様に引き寄せられちゃいますよね会社員時代行き帰りの電車の中でとる睡眠が私にとって重要でしたが、いつも身体がだるい！家に帰ってもなかなか眠らずぼーっとしたりネットサーフィンしたりそこからだんだんと身体を崩していったような気がします今は「とにかく、寝る！」を合言葉にして布団に入るようにしていますこの時期は睡眠がとても大切です会社でのパフォーマンスはもちろんのコトご自身の心の平和のためにもどうぞよい睡眠について考えてみてくださいね♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです月曜日です新しい週の始まり今日はどんな1日でしたか？暑くなってきていますどうぞ無理をせずそして粛々と今週をお過ごしください大丈夫！その気になればバッチリきますから♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール】銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校　無料体験講座日程はこちらからどうぞ！日常に役立つコーチングスキルや国際資格にも対応しておりますレギュラークラスはこちら国際資格対応クラスはこちら皆様にお会いできるのを楽しみにしております！♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです本日はおぶちゃん、あやこコーチのコアコンピテンシーセッション練習会に参加今日は項目２の「コーチングマインドを体現している」今回私が気になった言葉は「mindset」マインドセット大切だよねー自分に対してもそうだし相手に対してもコーチングセッションにおいてはクライアントと一緒にマインドセットを作っていかないとセッションがうまく流れないと感じている（昨日のポストでもお話ししましたが）本日も色々な発見がありました来週火曜日（5/23)20:00からも開催がありますのでご興味のある方は一緒に学びましょう！♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですあまり自分のこれまでのコーチとしての経歴はここに書くコトはしなかったのですが今日は少しお伝えしつつ話をします私は2019年9月から現在までGCSアセッサー（認定コーチ試験官）として約200名の方のアセスメントをしてきました他にもセッション練習会や個別のセッションアセスメントで色々な方のご相談も受けて参りましたその中で感じたのは【クライアントの「テーマ」を把握する力がセッションの鍵を握る】というコトこれは改めて自分のセッションをアセスメントしていても感じるコトです（私は品質の担保の為に定期的に行っています）どんなに事前にテーマを聴いていたとしても...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです私は「ご自愛」という言葉が好きです自分で自分を労る、愛しむ以前はこのコトができず「そういうのって怠けている言い訳かなあ」と思っていましただけど人間いつも元気ではいられません特に年齢を重ねていくと昔のように無理はききません（ええ、もうそれはものすごく実感ですW）そういうコトも実際体験してみないとわからないこうやって一つ一つ事実と直面していって工夫を重ねていくそういう生活ができるようになったのも大きな変化ですどうすれば自分が元気で機嫌良く過ごせるのか？そこにフォーカスするコトこそ「ご自愛」なんですね♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですSNSで発信されるキラキラした人や情報そんなモノを見て落ち込む方はいらっしゃいますか？私もそういう時があります私の場合は疲れている時にそうなるのでなるべく身体を休めるようにしています（だからよく寝るんですねw）ここに辿り着くまでに色々な葛藤がありましたがでは、どうすれば影響されなくなるのでしょう？あえて情報を見ないというのも一つですがどういう時に自分がそのような気持ちになるのか考えてみるのも一つです自分の「特徴」を理解すれば対処が速くなります自分の「特徴」を知る為にコーチの手を借りるコトも選択肢の中に入れて頂けたら嬉しいです等身大の自分を知るコ...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですさて、我らがおぶちゃんのスパーリング大会今回はドローとの報告が！おぶちゃん、お疲れ様でしたこれから先の勝利もしっかりと見届ける所存でございます皆様も応援よろしくね♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール】銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校　無料体験講座日程はこちらからどうぞ！日常に役立つコーチングスキルや国際資格にも対応しておりますレギュラークラスはこちら国際資格対応クラスはこちら皆様にお会いできるのを楽しみにしております！♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです昨日、5月後半はやるべきコトを粛々とこなしそれにプラス早めに仕上げると宣言しましたここから梅雨へ向かう季節暑かったり寒かったりがまた身体に堪える時期です余裕があると身体を休めたり気晴らしが気兼ねなくできたり対処方法も考えられるのですが余裕がなくなると・・・まあ、何となかるやとか大丈夫！と緩やかな気持ちで過ごすコトこれを大切にしたいですね♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール】銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校　無料体験講座日程はこちらからどうぞ！日常に役...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです5月も折り返し地点を迎えましたね前半はゴールデンウイークで休みが多かったコトもあり何となくのんびりだったでしょうか？さあ、後半はどう過ごしますか？私はいつも通り粛々とやるコトを行うだけそこに少し早めに仕上げるをプラスしましょうそう余裕を持てるような行動を心がけたいです皆さんはいかがですか？♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール】銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校　無料体験講座日程はこちらからどうぞ！日常に役立つコーチングスキルや国際資格にも対応しておりま...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです日曜日が終わって行きます明日からまたお仕事の方もやっとお休み！という方も今日1日いかがでしたか？私はといえば朝から仕事でしたが今日も楽しい1日でした来週1週間も楽しく過ごせるように今日はゆっくり休みましょうね♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール】銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校　無料体験講座日程はこちらからどうぞ！日常に役立つコーチングスキルや国際資格にも対応しておりますレギュラークラスはこちら国際資格対応クラスはこちら皆様にお会いできるのを楽しみ...