自分に対する認識、更新してますか。スマホのOSやアプリを更新した時それがどんな更新内容だったかを知りたい場合は自分で確認して理解しますよね。どんな機能が追加されたのか、何の機能が削除されたのか。それは自分にとって良い内容だったのか、好ましくないものだったのか。わからないまま使おうとすると操作の微妙な変化に戸惑ったりします。自分に対しても同じです。私たちは日々、様々な経験や感情を重ねて自分を更新して生きてます。「昔からそうだからしょうがない。」「私ってこういう人だから。」その認識で、本当に合ってますか。実はたくさん出来ることが増えてるのに自信がないままで止まっていることがあるとしたらこんなに勿体...