野暮用をしていたら、遅い時間になった。スーパーバリューに立ち寄り（弁当）を購入・フードコーナーで食した。全部食べられるかな？余ったら持ち帰ろうと決めてゆっくりマイペースで食べた。副食なかったので全部食べきれた。（げっぷ＆しゃっくり）も出ず安堵した。午前中の検診でDR から、2度手術をしている歩で（消化＆吸収）が悪いのはしょうがないと言われた。不足分補充に（補助食品）を、処方してもらった。...

　長男が山陰地方を旅してきて、私に出雲大社の絵馬を買ってきてくれた。どうやら私が頼んだらしい。なんで頼んだか忘れてしまったが、せっかく買ってきてくれたのだから、願い事でも書いてどこかに飾ろうかな.....

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＜電車は逆方向に動き出した＞早朝、武蔵境の日赤にに出かけるので高尾駅から中央線利用・何時もは東側の階段を利用するが、込み合っていたので西側に降りた。停車中の電車に乗って座ったら風景が違う。すぐ気が付いたがドアが閉まって電車は、目的と違う西方面に動き出した。相模湖駅まで10分弱・上りは何分発だろう？日...

炬燵で作業する時に（座布団やクッション）で高くして（腰痛予防）をしていたが、沈むので今一調子が良くない。対策として、あぐら＆正座に向いて言われた（らくちん）を購入した。説明書通り軽くて沈まないが、硬すぎてお尻が痛くなる。幅も奥行きも狭いので、気を付けないと後ろにひっくり返る。...

床から下枠までは３０ｃｍ・座椅子を使用していると今一低い。アマゾンで探したら手軽な商品があったので即購入した。高すぎると布団の隙間が懸念されたので５ｃｍ上がるタイプを購入した。昨晩２２時に注文・今朝１１時に到着した。相変わらず早いのに感心する。早速取り付けてみると、計算通りで満足・ヒーターの下も楽々...

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ハチプロで、お世話になっている（理学療法士さん）は、超優秀で感謝している。１０日くらい前から（腰痛）で、炬燵などから立ちあがる時に激痛で悩んでいた。若干違和感があるが歩行時には痛みが感じられない。診断してもらうと、（腰部分）に負担がかりすぎているので伸ばす（ストレッチ）を指導された。（１）太腿の裏を...

ロサンゼルスを拠点とする地上波日本語テレビ放送局 Japan Hollywood Network (JHN)より日本のテレビドラマの無料放送に関してプレスリリースを頂いたので、皆さまにシェアさせてください🙋‍♀️✨ 新ドラマがスタート！ ロサンゼルス、オレンジカウンティー全域で地上波テレビ放送を行う Japan Hollywood Network がチャンネル 44.1(KXLA)で、2023 年 1 月 29 日(日)から毎週日曜日午後 7 時より、ドラマ「Get Ready!」を英語サブタイトル付きで放送されます。また各エピソードはテレビ放送終了後、Japan Hollywood Netw...

最近（忘れ物＆紛失）が・度々あり悩んでいる。左眼は視力が無くなり・右眼も負担が多く乏しくなってきた。着席して、右側に置いた小物を見失って忘れてくるようだ。家庭内でも（眼鏡＆小物）の置いた場所を間違いして大騒ぎ・さんざん探したら目の前にあったり・１度探した場所にあったり・今日も出かける前に玄関にリック...