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投稿日 2022-01-22 10:23
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaあんまり一生懸命で前のめり姿勢で取り組むと上手くいかないことも少し呼吸を楽にして一旦遠くを見て力が抜けるとうまくいくことってありませんか？でも前のめりになってる時には前のめりになってるって気づかなかったり。何か上手くいかなくなって初めてわかったり。Mika...
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投稿日 2022-01-21 09:51
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika足の親指使ってますか？足の親指浮かせて腰を反らせた時と足の親指を床に軽く踏ん張って反らせた時と反る感覚が違うのを試してみてください^ ^足の親指が大きい理由しっかり地面を踏むと他の体の部分が動き出すんです😊体ってよく出来ております^ ^使わない手はないですね😊Mika...
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投稿日 2022-01-21 08:14
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaおはようございます😃整体師でコーチの焼本美香です。自分では気がついてなかったけど後で思えばあの時違和感あったな、とか思うことありますよね。実は体も同じで頭では気がついてないけどぎっくり腰になることや慢性の腰痛胃腸の不調体が感じていることを体が表していることが多くあります。体の変化と自分の心の状態時々...
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投稿日 2022-01-19 10:15
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika自分に何を与えると何をし出すかいろんなパターン知ってたらスイッチ入りますね😃私は1.時間 2.美味しそうなレシピ 3.食材 4.好きな音楽 5.食材照らすライトあるともっといいがあると、料理し出すそんなにないとせんのかい(笑)Mika私のプロフィールです😊
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投稿日 2022-01-19 08:08
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika今日は朝から満月の名残と綺麗な朝焼けに見惚れました☺️日の出が早くなってきましたね😊6時半の朝の散歩が真っ暗と言うことがなくなってきました☺️そして1月。暦の上では春。木々の新芽が準備しています。人も自然界の一部ですから体が春の体に変わってきて、新芽が出るように準備しています。何かこれからのために動...
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投稿日 2022-01-18 09:39
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika頭がいっぱいいっぱいになってコーチングでゆっくり塊を解凍していくと表情が柔らかくなり、その方の本来の出したい力が発揮される体も同じいろんなところで庇って、庇ってこんがらがってるところを整体でゆっくり解凍していく体は緩んで本来のその方が持っているエネルギーが発揮される私も塊はできますよ😊 人間だもん（...
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投稿日 2022-01-17 08:45
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika妊娠3ヶ月の妊婦さん今 赤ちゃんの形がわかってきたとのこと臍の緒を伝わって生命ができていく人間の神秘私達はこうやって生きていく力を宿らせている感情、意識、体の作り、本当に素晴らしいと感じる。精一杯 備わった機能を使ってみたい。前を向くのもいいけど今ここにある生命をしっかり感じ取っていきましょ🤲Mik...
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投稿日 2022-01-13 08:13
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika体が喜ぶとはどんなこと？私が思うには 体が思うように動けること正しい姿勢が取れてもそのまま硬いのでは喜んではくれない少々歪んでいても自由に動けて 精一杯伸び縮みできる体だと体は喜ぶと思います😌心と同じですね😊Mika...
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投稿日 2022-01-12 10:13
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika目標が目の前だと頑張れる人と目標が先の方にあれば頑張れる人がいるMika
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投稿日 2022-01-12 08:11
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mika「心を整えよう」と思う時 それは心を乱されることが起こるから自分が心を乱されるときはどんなとき？私は子供が帰ってきたときたくさんの人で集まるとき かな乱されるといっても悪いことからの乱れだけではなくその人を思うからこその自分の乱れもあるなあMika...
