昨日の「もっと寝ていたい」が「すぐ起きる」に変わる方法。たくさんの方からコメントやメッセージいただきました😊ありがとうございます❣️「もっと寝ていたい派」より「すぐ起きる派」の方からのご意見が多かったですねー。起きたらすぐにしたいことがある、起きることが気持ちいいと思っていらっしゃる。これがすぐ起きる人の思考のようです。一方「まだ寝ていたい派」。布団の暖かさと眠りの姿勢で脳はまだ寝ている、眠りたいと勘違いをさせている。というご意見。確かに脳は動作により勘違いをするのでした。脳は思いより言葉、言葉より動作の方を信じる。ということは、脳に起きていると勘違いさせると、起きる。足に力を入れる🦶膝を立て...